Ples je v modi - pomeni biti v središču pozornosti v diskotekah in na vseh zabavah, kjer naj bi ples plesal.
Če ste se šele zdaj odločili, da se naučite čudovitih ritmičnih gibov, potem lahko obvladate osnovne plesne korake po spodnjih priporočilih.
Potrebno je
- oblačila za trening,
- plesna vadnica
Navodila
Korak 1
Najprej si oglejte navodila, ki jih ponujajo sodobne plesne šole. Najbolj priljubljeni med njimi so hip-hop, tektonski, strip-dance, go-go. Najprimernejša možnost za uporabo v diskoteki je slednja, saj ta ples vključuje mešanico različnih stilov in smeri. Zahvaljujoč temu programu lahko improvizirate v ritmih katere koli glasbe in ustvarite svoje skladbe iz gibov po prvih urah.
2. korak
Če nameravate študirati v studiu, najprej opravite orientacijsko lekcijo, preden kupite naročnino. Ocenite delo trenerja, vprašajte mnenje tistih, ki že dolgo študirajo pri učitelju. Poskrbite, da bo urnik pouka in lokacija studia pravi za vas. Izberite skupino, ki ustreza vaši ravni usposobljenosti.
3. korak
Ne poskušajte takoj vstopiti v ekipo profesionalcev ali plesalcev srednje stopnje. Če nimate fizične pripravljenosti, začnite z začetniško skupino. Ne glede na število dejavnosti na teden (verjetno ne bodo vsakodnevne), nadaljujte z vadbo doma, da gibe pripeljete do samodejnosti. Če naletite na dobrega učitelja, ste marljivi in namenski, plesi pa so ustvarjeni za vas in vi za njih - uspeh vam bo zagotovljen že v prvih dneh pouka.
4. korak
Če bi radi sami plesali doma, potem za to potrebujete video posnetke. Prenesite z interneta ali kupite že pripravljen disk, si ga oglejte in izračunajte približno čas ene lekcije. Naredite si urnik treningov in od njega odstopajte le v skrajni sili. Ne pozabite, da bo le redna vadba dala želeni rezultat.
5. korak
Izberite oblačila za svoj razred. Ni nujno, da gre za posebno uniformo za vadbo. Vsaka udobna oblačila, ki ne ovirajo gibanja, bodo zadostovala.
6. korak
Trening začnite s ogrevanjem. Segrejte mišice in šele nato nadaljujte do glavne jedi. Prednost vadbe doma je, da jo lahko, ne da bi obvladali gibe ene od lekcij, ponovite več lekcij zapored.
