Izraz "tretje oko" obstaja že dolgo. Dandanes malo ljudi ne ve za obstoj točke v predelu čela, ki jo je mogoče razviti in pridobiti določene sposobnosti. Znanstveni svet je na tem mestu našel skrivnostno žlezo, katere narave je zelo težko razvozlati. Jogiji so tisoče let izvajali vaje za razvoj tretjega očesa in pri tem dosegli precejšen uspeh.
Navodila
Korak 1
Obstaja veliko načinov, kako razviti svoje tretje oko. Najprej se morate naučiti, da je območje tretjega očesa območje čela, nekoliko nad središčem med obrvmi. Na tej točki je treba usmeriti koncentracijo izvajalca. Po naukih jogijev je tretje oko čakra. Imenuje se "Ajna". Njegova barva je modra, ko je upodobljena.
2. korak
Prvi način za razvoj te čakre je meditacija. Notranji fokus in koncentracija na območju tretjega očesa bosta čakro odprla kot lotos. Sedite v udobnem položaju. Idealen položaj za meditacijo je položaj lotosa (padmasana). Toda malo začetnikov lahko sedi v njem, zato mnogi sedijo, preprosto prekrižajoč noge.
3. korak
Osredotočite se na področje tretjega očesa. Predstavljajte si modro kroglico, ki se premika v smeri urnega kazalca. Koncentrirajte se nanjo in si recite mantro "OM". Sprva boste težko zadržali vizualizacijo žoge in se skoncentrirali nanjo. Toda sčasoma se boste spoprijeli s to nalogo. Meditacije začnite vsaj pet minut. Postopoma prinesite do pol ure v dveh do treh tednih. Vadbo je treba izvajati vsak dan.
