Break dance je izviren, bogat z improvizacijo in dinamičnim plesom, ki zahteva dobro fizično formo in določene akrobatske sposobnosti. Vsako leto je ta ples vedno bolj priljubljen med mladimi, ki želijo najti svoj edinstven slog in izkusiti možnosti svojega telesa.
Navodila
Korak 1
Odločite se za svoj plesni slog. Obstaja več stilov breakdancinga: popping, električni boogaloo, zaklepanje. Običajno s povečevanjem profesionalnosti plesalci najdejo eklektičen edinstven slog, vendar začetniki začnejo z obvladovanjem zgornjih in spodnjih odmorov.
2. korak
Spoznajte osnovne elemente breakdancinga. V odmoru je veliko različnih elementov, večina tehnično je precej zahtevnih, kar od plesalcev zahteva gibčnost, prilagodljivost in fizično moč.
3. korak
Želva ali želva - medtem ko se telo plesalca vrti vodoravno okoli lastne osi na upognjenih rokah. Roke s komolci počivajo na stiskalnici, telo se vleče od levega komolca proti desni (podpira), usmerja se v smeri gibanja ali obratno. Pravzaprav to teče v krogu na vaših rokah.
Wave - plesalec leži na tleh, odtrga se od njega in pade najprej na roke, nato na prsi, nato na noge.
4. korak
Kriket - tehnika, podobna "želvi". Plesalka stoji na eni strani, druga pa je vodilo. Roke se izmenično dotikajo tal.
Pomlad. Iz stoječega položaja plesalec pade na hrbet in se dvigne, skoči na noge in si ne pomaga z rokami.
5. korak
Klomi - plesalec stoji na rokah, ena noga je usmerjena naprej, druga nazaj. Skoči na roke, plesalec izmenično spreminja položaj nog, kot da bi hodil po zraku.
Headspin - predenje na glavi. Plesalec stoji na glavi, odriva se z rokami in vodi telo v smeri gibanja, medtem ko so noge bodisi neposredno pravokotne na tla, bodisi v prečnem razcepu, rahlo upognjene ali upognjene v kolenih in nižje do obraz.
6. korak
Sixstep (šest korakov). Plesalec se nasloni na roke, premika se od desne proti levi, preuredi noge in jih dvakrat prekriža. Skupaj se izvede 6 gibov nog, ki spominjajo na tek nog v krogu.
Povlecite - telo plesalca se vrti za 180 stopinj vzdolž vodoravne osi, odriva se z nogami in zamenja podporno roko.
