Gimnastični trak je atribut nastopov na atletskih tekmovanjih. A kaj takega lahko uporabimo tudi doma, ko plešemo ali se ukvarjamo s športom. Takšno športno opremo lahko ustvarite sami.
Potrebno je
- - palica za podlago;
- - saten trak;
- - lepilo.
Navodila
Korak 1
Izberite trak za izdelavo. Navaden saten bo dovolj. Prodaja se v oddelkih "Tkanine". Širina naj bo med 4 in 6 cm. Dolžina traku je odvisna od starosti telovadca. Do 6 let bo dovolj 5 m, za odraslega - 6-7 metrov. Ne smete narediti daljše, saj se bo zapletla. Izberite barvo traku, da se ujema z barvo obleke. Večbarvni trak lahko naredite tako, da med seboj povežete koščke različnih odtenkov, vendar jih morate zašiti zelo previdno, tako da ni trdih šivov in ne motijo nastalega previjanja platna.
2. korak
Uporabite palico s premerom najmanj 1-1,5 cm, ki naj se udobno prilega vaši dlani. Zelo tanka ali obratno debela podlaga bo ovirala prestrezanje iz ene roke v drugo. Vsak material zanjo je lahko: les, plastika, železo. Ampak bolje je, da je lahka, da športnika ne poškoduje pri padcu. Dolžina palice je običajno 35 cm, za majhnega otroka pa je lahko izjema - palico skrajšajte na 25 cm.
3. korak
Končajte robove traku. Zažgite jih malo, topite robove, nad svečo ali vžigalico, da ne začnejo cveteti. To bo podaljšalo življenjsko dobo izdelka. Lahko jih obrobite, vendar ni vedno videti lepo.
4. korak
Trak pritrdite na palico z lepilom. Rob traku namažemo z lepilom in ovijemo okoli palice. Pritisnite z rokami in pustite, da se posuši. Ne uporabljajte takoj, odvisno od kakovosti lepila. Počakajte, da se lepilo posuši. Priporočljivo je uporabiti super lepilo. Obremenitve na mestu lepljenja bodo velike, potrebno je, da se struktura ne razpade.
5. korak
Trak pritrdite z obeskom za ključe. Na konici palice izvrtajte skoznjo luknjo. Skozi njega potegnite obroč, na katerem so običajno obešene tipke. Konico traku prepognite za 1 cm in prišite na podlago. Isti obroč vstavite v nastalo luknjo. Ta zasnova je priročna, saj lahko na isto palico položite različne trakove.
6. korak
Okrasite palico z lepim vzorcem. Ali aplicirano. Prilepite zanimive risbe. Toda zaradi pogoste uporabe palice bo risba izbrisana. Neprestano ga bo treba posodabljati.
7. korak
Če tekmujete, kupite profesionalni gimnastični trak. Domače je primerno samo za domače treninge.
