Obroč za ritmično gimnastiko ni le športna oprema, je del predstave. Pomembno je, da se ta del med treningom in nastopom ne deformira. Poleg tega je obroč odličen dodatek k obleki telovadca. V zvezi s tem je zavit s posebnim trakom. To lahko storite sami.
Potrebno je
obroč, trak
Navodila
Korak 1
Vzemi plastični obroč. Kovinske se v ritmični gimnastiki ne uporabljajo. Izberite trak. Moral bi biti v harmoniji s kostumom. Najbolje je kombinirati trakove dveh ali treh barv. Takšno navijanje je videti bogatejše in bolj zanimivo. Širina traku ne sme biti večja od 2 cm, sicer se bodo pojavile gube.
2. korak
Trakove lahko izmenjate pri ovijanju vsake četrtine ali vsako polovico okrasite s svojo barvo. Obstaja možnost za zapleteno navijanje - izmene odtenkov na vsakih 10 cm. V vsakem primeru boste morali vsak barvni segment pritrditi s trakom. Obstaja še ena možnost. Celoten obroč zavijte z enobarvnim trakom, vrh pa spiralno s trakom druge barve. Izberite trak iz debele tkanine. Takšna dekoracija bo obroču dala težo, po metu pa bo padel na mesto, ki ga je načrtoval športnik. Lahek obroč pa lahko drsi in leti, kjer koli mu je volja.
3. korak
Vzemite trak in konec traku prilepite na obroč. Če je samolepilni, samo pritrdite trak. Vodite navitje pod kotom 45 stopinj. Veter tesno in tesno. Poskrbite, da se en obrat prekriva z drugim za manj kot 2 mm. Zavijte z eno roko in zaviti trak držite s palcem druge roke.
4. korak
Ko je obroč zavit, trak zaščitite pred umazanijo in poškodbami. Vzemite tanek trak in lupino ovijte čez trak. Ne navijajte ga pod enakim kotom traku. Bolje ohraniti kot 50-60 stopinj. Izvedite zadnji zavoj s prekrivanjem prvih dveh. Tako bo varneje. Trak se ne sme poravnati s trakom. Potem ga bo po potrebi mogoče spremeniti. Če ste prepričani, da je dekorativni sloj brezhiben, nanesite zaščitno plast.
5. korak
Ko je obroč zavit, ga stehtajte. Najbolje je uporabiti natančno tehtnico, kjer se teža odraža v gramih. Obstajajo standardi teže, ki jih mora ustrezati izstrelek.
6. korak
Po končanem delu obroč položite vodoravno. Shranite ga samo v tem položaju. Potem boste prepričani, da se izstrelek ne bo deformiral.
