Tolmačenje sanj je vznemirljiv proces, ki lahko veliko pove o človeku, njegovih mislih, občutkih in odnosih s svetom okoli sebe. Nevrofiziologi verjamejo, da so sanje rezultat možganske aktivnosti. Freudovski psihoanalitiki v sanjah vidijo libido ustvarjene fantazije, Jungovi sledilci pa verjamejo, da sanje vsebujejo simbolična sporočila, katerih razlaga je dober način za spoznavanje samega sebe.
Navodila
Korak 1
Jezik sanj je sestavljen iz podob vsakdanjega življenja, ki se v sanjah pojavijo v novi obliki. Te slike je mogoče razložiti na dva načina: dobesedno, ko so informacije, pridobljene iz sanj, povezane z vsakdanjim življenjem, in simbolne, v katerih so informacije predstavljene v "šifrirani" obliki (s simboli in znaki). Let v sanjah na primer pomeni svobodo in pobeg od vsakdanje rutine in ne dobesedne želje po letenju.
2. korak
Če želite razlagati sanje, se morate spomniti njegove glavne ploskve. Ali je šlo na primer za dom, potovanje, lovljenje, letenje ali kače. Čas, ko so bile sanje vidne, kaže na njihov pomen v resničnem svetu. Čim bližje uri zbujanja je sanjal, bolj natančno sanje odražajo vsakdanje težave.
3. korak
Nato analizirajte prizor sanj. Ali vam je znano iz preteklosti ali ne. To bo pomagalo prepoznati otroške težave in razkriti bistvo sedanjih okoliščin. Pomembno je tudi, ali ste dogajanje opazovali s strani ali ste bili pri tem neposredni udeleženec. To vam bo povedalo o stopnji vaše vpletenosti v trenutne razmere v resničnem življenju.
4. korak
Upoštevajte vzdušje sanj, naj bo svetlo in zračno ali utesnjeno in temno. Kje točno se je dogajalo: na kopnem, v vodi? Zrak simbolizira inteligenco, voda simbolizira čustva, zemlja pa denar in bogastvo. Če ste na primer v sanjah pod zemljo, to lahko pomeni iskanje izgubljenega zaklada.
5. korak
Naslednji korak je analiza ljudi in živali, ki jih vidimo v sanjah. Značilne lastnosti junakov sanj najpogosteje govorijo o lastnostih, ki jih želite razviti v sebi. Te lastnosti imajo živali in predmeti poseben pomen. Na primer, sovražnik lahko sanja, da bo prevzel simbolno podobo jeznega medveda. In lov na medveda lahko pomeni, da poznate slabe volje in ste pripravljeni braniti svoje interese v konfliktni situaciji.
6. korak
Nekateri simboli in ploskve sanj so univerzalni in znani po vsem svetu. Njihov pomen lahko ugotovite z ogledom sanjske knjige. Na primer, izguba zob med spanjem lahko pomeni spremembe v življenju. Preganjanje pomeni, da se želimo izogniti težavam, smrt pa pomeni nove začetke. Ne pozabite pa, da so vse sanje edinstvene in osebne.
7. korak
Oneirologija ali znanost, ki preučuje sanje, ponuja najpreprostejši in najučinkovitejši način njihove razlage - svoje sanje zapišite v poseben dnevnik in nato analizirajte. Poskusite poustvariti sanje, preden odprete oči. Bodite pozorni na slike in občutke. Nato čim hitreje, da ne bi kaj zamudili, zapišite podrobnosti sanj in z njimi povezanih asociacij.
