Za lajšanje stresa so potrebne pobarvanke za odrasle. Ta vrsta ustvarjalnosti deluje protistresno in vključuje ustvarjalnost. V nasprotju z otroškimi pobarvankami risb za odrasle ne spremljajo priporočila za izbiro barvne sheme, kar daje veliko prostora za domišljijo.
V knjigarnah se prodajajo antistresne pobarvanke. Prenosnike z risbami lahko kupite prek interneta. Izberite izdaje, narejene na dobrem, debelem papirju. S tako trdnimi materiali vam bo prijetneje ustvarjalnost. Pobarvanke za odrasle si lahko brezplačno naložite in natisnete sami.
Barvne gel pisala, vključno s tistimi z neonskim učinkom in z iskricami, so primerna za barvanje strani. Ta pisala so še posebej primerna za barvanje majhnih detajlov. Za svojo ustvarjalnost lahko kupite tudi komplet barvnih svinčnikov, voščenih barvic ali flomastrov.
Obstajajo antistresne pobarvanke za vsak okus: s podobo živali, žuželk, rib in ptic, s cvetličnim ali geometrijskim vzorcem, z realističnimi, čudovitimi ali psihedeličnimi motivi. Preizkusite različne možnosti - z gladkimi ali jasnimi črtami, z velikim in majhnim vzorcem, z debelim obrisom ali manj opaznimi mejami vzorca.
Prednosti tovrstne zabave so številne. Prvič, ta vrsta ustvarjalnosti je primerna tako za začetnike kot za ljudi, ki sploh ne znajo risati. Drugič, med barvanjem risb se razbremeni stres, ki se je nabral v dolgem delovnem dnevu. Tretjič, v prostih trenutkih se lahko vključite v barvanje antistresa, tudi na cesti. Četrtič, ta hobi ne zahteva velikih materialnih stroškov.
