Tiho gibanje je obstajalo v arzenalu naših oddaljenih prednikov, kar jim je omogočilo, da ostanejo neprekosljivo ljudstvo v gverilski vojni. Poleg tega je bil na vzhodu Shinobi-aruka - tihi hod ninje, veljal za visoko borilno veščino. Danes je tiha hoja nepogrešljiva med nočnimi napadi na hladilnik, pa tudi za nepričakovana presenečenja.
Potrebno je
Superge ali mokasine
Navodila
Korak 1
Če želite hoditi tiho, morate upočasniti hitrost gibanja. Hiter tek ustvari precej glasen potep ali škripanje vej, če se zgodi v gozdu. Najprej se malo upognite, da se ne dotaknete vej, in telesno težo premaknite nekoliko naprej. Naredite previdne kratke korake, najprej položite nogo na prste in nato prenesite vso težo telesa.
2. korak
Če morate narediti široke korake, med korakom iztegnite nogo in jo spustite na peto, nato pa težo previdno prenesite na celotno stopalo. Tako boste lahko takoj odstranili nogo, če se pod njo pojavi hrustljava veja. Po tem ga rahlo upognite v kolenu in stopite z drugo nogo, pri čemer se premikate v polovičnem počepu.
3. korak
Tiha hoja po ravni površini je nekoliko drugačna. Upognite noge, spustite peto najprej na tla, nato pa še zunanjo stran podplata, tako da dobite nekakšen zvitek od pete do peta. Tako lahko celo nemo tečete po ravni površini.
4. korak
Pri hoji po močvirnatih krajih je glavni vir zvoka mečkanje iz noge, izvlečene iz blata ali močvirja. Zato hodite po viskozni površini v kratkih korakih in potopite nogo v brozgo, začenši od prsta. Po potapljanju ga položite na celo nogo in izberite najtežje mesto. Ne zadržujte se dolgo na enem mestu, sicer se bodo vaše noge poglobile globlje, njihovo izvlečenje pa bo spremljal glasen zvok.
5. korak
Ko se premikate po skalah ali gramozu, ko stopite na skalo, se z zibanjem premikajte, da je varno pritrjen. V nasprotnem primeru se pri prenosu teže telesa na kamen lahko izvije izpod stopala in ustvari hrup. Ko ste v stabilnem položaju, stopite z drugo nogo.
6. korak
Ko hodite po vodi, med hojo ne izvlecite nog, premikajte jih pod vodo na način smuči. Najprej postavite nogo na prst in z njim začnite naslednji korak. Gibajte se z gladkimi, ritmičnimi gibi.
