V orientalskih borilnih veščinah se uporabljajo najrazličnejše pomožne školjke, na katerih učenci urijo svoje borilne veščine. V borilni veščini Wing Chun se kot vadbeni izstrelek uporablja posebna lesena lutka. Če želite trenirati kjer koli, ne glede na telovadnico, si jo lahko izdelate z lastnimi rokami in prihranite veliko denarja, ki bi ga porabili za nakup nove lutke.
Navodila
Korak 1
Začnite z izbiro pravega lesa za svoj maneken. Za to so najbolj primerni bor, breza, hrast in topol. Glede na različne lastnosti posamezne vrste lesa lahko za različne dele manekena izberete različne lese. Na primer, za glavni dnevnik lahko vzamete katero koli drevo, ki je dobro posušeno in nima razpok.
2. korak
Za močno obremenjene roke in noge uporabite hrast, javor, jesen ali brest, ki so zelo trpežni materiali. Okvir za manekenke naredite iz prožnega in trpežnega lesa - hrasta, bezga ali jesena.
3. korak
Če niste mogli kupiti popolnoma posušenega hloda za glavnino manekenke, ga sami posušite. To je lahko atmosfersko sušenje v senci pod nadstreškom, pri katerem so konci hlodov prekriti z raztopino krede ali impregnirani z vročim lanenim oljem ali sušilna komora. Atmosfersko sušenje je predolgo, zato je najbolje uporabiti posebno komoro za sušenje hloda ali nakup že posušenega materiala.
4. korak
Kot glavni element manekena boste potrebovali lesen drog s premerom 20-25 cm in višino od 150 do 190 cm. Potrebovali boste tudi dve roki, srednjo roko in nogo. Kot okvir uporabite dva nosilca, ki gresta skozi luknje v zgornjem in spodnjem delu stebra in sta pritrjena na pravokotne pravokotne stebre.
5. korak
Najprej obdelajte lesen drog in mu dajte popolno valjasto obliko z enakim premerom po celotni dolžini. Odstranite lubje in veje, odrežite neravnine in štrleča območja. Z električnim skobeljnikom pripeljite hlod do želene oblike. Stebrišče obrusite z grobim brusnim papirjem in zaščitite dihalni sistem z respiratorjem.
6. korak
Nato stebriček obrusite s finim brusnim papirjem, tako da gladite njegovo površino, in ga polirajte z grobo krpo ali filcem. Ko končate z glavnim delovnim mestom, nadaljujte z izdelavo rok in nog manekena. Roke najlažje delujete tako, da namestite trpežne lesene palice in jih varno pritrdite v luknje trupa. Noga manekena, upognjena v kolenu, je narejena iz železne cevi in ovita s kablom ali katero koli vrvjo. Tudi nogo je mogoče izdelati iz masivnega lesa, če naletite na drevo želene oblike.
7. korak
Poskrbite, da bodo vaše roke pravilno postavljene glede na vaše telo. Med nadlakti naj ne bo preveč vodoravnega kota in naj bodo v isti višini. Levo roko pritrdite višje od desne in jo vstavite v luknjo na telesu, nagnite navzdol. Desno roko je treba dvigniti. Spodnjo sredino pritrdite v vodoravni položaj. Končni maneken pokrijemo z madežem in lakom ter po potrebi pobarvamo.
