Že od nekdaj so se ljudje želeli naučiti skrivnosti prihodnosti, najti odgovore na vznemirljiva vprašanja. Duhovniki starodavnih ljudstev so preroške sanje jemali zelo resno. Izvajali so posebne obrede, se obračali na določena božanstva, žrtvovali in imeli posebna mesta za občestvo s skrivnostjo napovedovanja sanj. V sodobnem svetu ima upravljanje spanja enaka načela kot v starih časih. Če želite, da imate preroške sanje, mora biti izpolnjenih več pogojev.
Navodila
Korak 1
Ne odhajajte v posteljo s praznim ali polnim želodcem. Po zelo obilni večerji je velika verjetnost, da vas čaka nočna mora, in če ste lačni, boste morda le sanjali o nečem užitnem.
2. korak
Pred spanjem ne uživajte alkoholnih pijač, uspaval ali drugih snovi, ki bi lahko vplivale na duševno zdravje.
3. korak
Zelo pomembno je biti dobrega zdravja. Ne poskušajte si razlagati sanj, ki jih sanjate, ko greste v glavo z glavobolom ali zvišano telesno temperaturo. Takšne sanje ne bodo preroške.
4. korak
Spremljajte mikroklimo v sobi, v kateri spite. Če je soba hladna ali, nasprotno, vroča in zadušljiva, lahko to vpliva na vsebino spanja. Tudi umetna razsvetljava, tuji zvoki in močni vonji lahko postanejo ovira za preroške sanje. V tem primeru je dovoljena tiha glasba v ozadju.
5. korak
Pred spanjem se spomnite in v glavi predvajajte dogodke zadnjih dni, ki so vam povzročili posebna čustva in občutke. Lahko jih zapišete, tako da bo kasneje olajšalo razlago sanj.
6. korak
Oblikujte vprašanje, odgovor na katerega bi radi prejeli. Pazljivo premislite o težavi, razmislite o različnih rešitvah. Najbolje bo, če si vse zapišete in pred spanjem preberete.
7. korak
Pomirite se, osvobodite svoj um, da sprejmete nove informacije in pojdite spat.
8. korak
Po prebujanju zapišite vse, kar ste videli v sanjah, ne da bi izpustili niti eno podrobnost, medtem ko je vse, kar ostane v spominu, pomembno. Čustva, ki ste jih doživeli prejšnji dan, bodo pomagala povezati to, kar ste videli v sanjah, z resničnostjo. Če sanje nimajo nič skupnega z resničnostjo, poiščite rešitev problema na drugih področjih dejavnosti.
