S pomočjo plesa lahko povsem natančno prenesete svoja čustva in občutke svojemu partnerju ali občinstvu, daste odtok za energijo in izboljšate svoje razpoloženje. Aktivni gibi v diskoteki so povsem primerljivi z intenzivnimi treningi v telovadnici, zato so spretni plesalci vedno fit, vitki in privlačnega videza.
Potrebno je
- - poučna literatura;
- - video tečaji.
Navodila
Korak 1
Izberite si prostor za vadbo. Potrebovali boste dokaj velik prosti prostor in ogledalo v celotni dolžini. Kupite CD z učnimi urami plesa za želeni slog. Naučite se najprej izvajati najpreprostejše osnovne gibe. Osnova vam bo pomagala lažje izvajati bolj zapletene plesne tehnike.
2. korak
Vadite vsak premik do avtomatizma. Tudi če se vam osnovne tehnike zdijo preveč preproste, jih ne zanemarjajte. Brez ustrezne priprave se lahko zdi vaš ples nesposoben. Začnite se učiti od najlažjih gibov, gladko preidite na težje.
3. korak
Poskusite združiti več elementov plesa. Poskusite se ne zapeljati v noben okvir, gibi naj bodo naravni in gladko prehajajo drug v drugega.
4. korak
Ne poskušajte vaditi sami, pogled od zunaj vam bo pomagal določiti stopnjo pripravljenosti. Prijatelj bo opozoril tudi na napake in hrapavost, vi pa boste dodatno obdelali kompleksne elemente.
5. korak
Če želite, lahko obiščete posebne tečaje. To bo drago, vendar boste deležni strokovnega usposabljanja. V nasprotnem primeru vadite gibe pred ogledalom ali z drugo osebo - vedno se je lažje učiti skupaj.
6. korak
Osnovne plesne tehnike so dovolj za diskoteko ali zabavo. Poglobljeni trening traja dolgo. Glasba in njen ritem vam bosta povedala, kako se premikati. Spustite telo in ne razmišljajte o vsakem obratu noge.
7. korak
Ne bodi sramežljiv. Na plesišču bi se morali počutiti udobno, potem bodo vaši gibi lahki in svobodni. Vadite svoj ples vnaprej, tako da bodo vse tehnike med seboj usklajene. Ne poskušajte si zapomniti zaporedja gibov, tudi improvizacija mora biti prisotna v vaši skladbi.
