Naravna želja vsakega starša je, da otroku čim prej omogoči navajanje na zdrav način življenja. Športni kotiček v otroški sobi lahko opremite sami, v trgovini pa lahko kupite že pripravljene konstrukcije. Glavna stvar je, da razredi otroka veselijo in prispevajo k njegovemu fizičnemu razvoju.
Potrebno je
- - leseni tram
- - potaknjenci za lopato
- - kovinski vogali, nosilci, vijaki
- - vrv za perilo
- - obročki
- - jermeni, kabel
- - gimnastične preproge
Navodila
Korak 1
Začnite opremljati športni kotiček v otroški sobi z namestitvijo stenskih palic. Pripravite dva nosilca lesa, pri čemer upoštevajte višino prostora. Delajte z letalom in brusnim papirjem, da si ne poškodujete rok. V njih naredite luknje za prečke. Pri višini pretoka 3 m mora biti vsaj 12 takih lukenj. Za prečke pripravite potaknjence lopate, prav tako predhodno obdelane z brusnim papirjem. Vogale pritrdite na palice in vstavite prečke. Obdelovanec pritisnite na steno in označite pritrditev vogalov. Po tem položite steno na tla, lepite prečke in jih pustite, da se posušijo. Nato končno konstrukcijo pritrdite na steno. Prečke pobarvajte v različne barve - izstrelek je pripravljen za uporabo.
2. korak
Na vrh končne švedske stene z vijaki pritrdite dva nosilca in dve prečki za vodoravno palico. Pritrdite jih na enak način kot steno. Vodoravna palica mora biti od stene oddaljena 60 cm.
3. korak
Iz obročev, vrvi in pasov naredite gimnastične obročke. S kablom pritrdite obroče na nosilne prečke okvirja.
4. korak
Vrv lestve je mogoče izdelati v obliki stene. Velikost okvirja se izračuna individualno, odvisno od starosti otroka, njegove teže in velikosti sobe. Iz lesa naredite okvir, ga lakirajte. Za mrežo uporabite vrvico. V okvir izvrtajte vodoravno in navpično luknje v okvir na isti razdalji, skozi njih napeljite vrv, tesno potegnite in v križiščih zavežite vozle. Končno lupino pritrdite na okvir ali na steno s kovinskimi nosilci in vijaki.
5. korak
Nihajni trapez obesite na vrata na vrvi. Iz lesa naredite trapezni sedež, prekrit s tkanino. Na nivo otrokove hrbtenice zaradi varnosti pritrdite nekaj vodoravnih vrvi.
6. korak
Ko otrok odraste, športni prostor dopolnjujte z drugo opremo: vzporednimi palicami, krmilom, boksarsko vrečo, košarkarskim obročem, naklonsko desko, ki jo lahko uporabljate kot stiskalnico in kot drsnik.
