Zdravje osebe je v veliki meri odvisno od stanja človekovega energetskega polja. Če je polje šibko ali ima okvare, se lahko pojavijo nekatere bolezni. Obstajajo prakse obnavljanja energetskih polj, ki lahko pomagajo tudi v zelo resnih situacijah.
Zdravo človeško energijsko polje je videti kot jajčast kokon, ki popolnoma obdaja telo. Debelina polja se giblje od nekaj deset centimetrov do nekaj metrov. Debelejše in močnejše je polje, boljše je zdravje, večji je energijski potencial človeka.
Glavne kršitve energijskega polja so zmanjšanje njegove debeline, ukrivljenost in okvare. Majhna debelina kaže na slabo zdravje, lahko na nezdravo prehrano in neoptimalen življenjski slog. Ukrivljenosti in okvare so neposredni znanilci bolezni.
Meditativne metode obnavljanja energetskega polja
V resnih situacijah obnovitev polja zaupajte izkušenemu bioenergijskemu terapevtu. To je posledica dejstva, da je zelo težko delati na svojem terenu. Vendar je takšno delo še vedno mogoče opraviti.
Za obnovitev energijskega polja lahko uporabite naslednjo vajo. Sedite na tleh s prekrižanimi nogami v udobnem položaju. Če težko sedite pokonci, razporedite nekaj mehkega, naslonite hrbet na blazino itd. Glavni pogoji: hrbtenica mora biti ravna, vaša drža naj bo udobna.
Naloga je črpati vse čakre, od muladare do sahasrare. Natančno lokacijo čaker lahko najdete na mreži. Najprej se koncentrirajte na mooladharo in si čakro predstavljate kot svetlobno rdečo kroglico s premerom približno 5 cm. Čas koncentracije je približno 5 minut. Ni vam treba opaziti, delajte po občutku. Na območju čaker je treba doseči občutek toplote. Takoj, ko vam uspe, pojdite na naslednjo čakro itd. Aktivacija čakre je zelo dobra vaja za ponovno energijo telesa.
Podobno se lahko aktivira pred spanjem, medtem ko leži v postelji. Po črpanju čaker vizualizirajte svojo avro. Predstavljajte si to v bleščeči beli barvi - svetlejša bela si lahko predstavljate, tem bolje.
Energijska gimnastika
Odličen način za obnovitev energije je uporaba gimnastike Hermes, njen opis najdete na internetu. Komplet vaj vam omogoča, da obnovite kroženje energije v telesu in dvignete splošno raven energije.
Kitajska gimnastika Taijiquan je kot nalašč za obnovo energije. Njegova glavna prednost je, da to lahko storijo tudi starejši ali oslabljeni ljudje. Zelo dobro obnavlja energijo, vendar zahteva dolgo in redno vadbo.
Popolnoma obnavlja energijo in normalen tek. Redno vsakodnevno tekanje hitro normalizira energijsko polje, daje vam moč in optimizem.
Pravilna prehrana
Energija telesa je močno odvisna od kakovosti prehrane. Iz prehrane izločite vsa živila, ki vsebujejo konzervanse, stabilizatorje, emulgatorje in druge dodatke. Jejte več naravne hrane z minimalnim kuhanjem. Povečajte količino zelenjave in sadja v svoji prehrani, pa tudi rib. Zmanjšajte porabo pekovskih izdelkov.
Pozitivno mišljenje
Poskusite biti optimistični in se izogibajte negativnim mislim. Ne pozabite, da nenehne skrbi, razmišljanje o težavah na najbolj negativen način vplivajo na energijo telesa. Koncentrirajte se na pozitivno, gledajte komedije, poslušajte dobro glasbo in spoznajte prijatelje. Bolje kot se počutite, močnejša bo vaša energija in bolj zdrava.
