Disco dance so izumili v 70-ih letih dvajsetega stoletja. Nekoč je razstrelil plesišča v klubih. Potem se je spremenilo v druge smeri. Po nostalgiji se je disko spet spomnil in prirejajo tematske zabave.
Potrebno je
Glasbeni diski z disko glasbo
Navodila
Korak 1
Pripravite si svoj plesni prostor. Okoli vas mora biti dovolj prostora, da se med plesom ne zaletavate v vogal mize ali podobno. Dajte energično glasbo. Prisluhnite ritmu. Za disko je preprosta glasba z enakomernimi utripi v redu.
2. korak
Gibi v disko plesu so zelo preprosti. Na primer osnovni - noge so skupaj in rahlo upognjene v kolenih, roke so upognjene in s komolci pritisnjene na telo. Kot da pomladijo, upogibajo in upogibajo kolena, se zibajo v ritmu glasbe. Postopoma začnite uporabljati roke. Sami ali skupaj jih v glasbi odklonite v komolcih.
3. korak
Začnite uporabljati prostor na straneh. Zavijte izmenično levo in desno. Prinesite eno nogo na drugo, pri čemer ohranite enak zamah. Podobno začnite premikati roke vstran ali navzgor. Upognite jih in odvijte v komolcih ob glasbi.
4. korak
Postopoma zapletajte gibe. Na primer, vzemite spektakularen zasuk. Če želite to narediti, premaknite eno nogo v križ nad drugo. Poravnajte noge, se po prstih zavrtite okoli svoje osi. To gibanje lahko kombiniramo z ostrim iztegom rok navzgor.
5. korak
Ko vaše telo začuti ritem, bodo gibi prišli sami. Poskusite ponoviti vse, kar ste kdaj videli v glasbenih videoposnetkih ali diskotekah. Improvizirajte in se ne bojite biti smešni. Disco je slog, ki temelji na preprostih in smešnih plesnih gibih in želji po zabavi vso noč.
6. korak
Nenehno preučujte vse lekcije video disko plesa na internetu. Oglejte si plesne filme in glasbene video posnetke. Vse to bo povečalo vaš arzenal gibov.
