Improvizacija v plesu je način, kako živeti, čutiti, ustvarjati. Če iščete kompromis med telesom in glasbo, boste vedno glavni lik na zabavi. Občutek svobode je tisto, kar mnogi sanjajo občutiti. Kako pa se naučite improvizirati? Nemogoče je ponoviti samo zapomnjene gibe in vezi, glasba pa je drugačna. Kako začeti ustvarjati v plesu?
Navodila
Korak 1
Pick Glasbena improvizacija je polet duše, izraz lastnega jaza. Sprva morate izbrati glasbo, zaradi katere bo telo živelo, se gibalo, začelo plesati.
2. korak
Začnite se premikati Ne kritizirajte se, v improvizaciji ni pravil. Odklopite glavo, misli in pustite občutke. Uživajte v postopku. Sprva je težko improvizirati s celim telesom. Začnite z gibi rok in glave. Morda je bolj priročno začeti tako, da sedite na tleh. Po tem vklopite telo in nato dodajte rotacije z medenico, boki, nogami. Naslednja težavnostna stopnja - zavzemite čim več prostora, odprite se. Če ste že stali na enem mestu, se začnite premikati po sobi. Če ste samo sedeli, potem vstanite. V prostoru lahko zasedate različne ravni in jih dinamično ali gladko spreminjate: stojte, počepnite, ležite, se valjajte po tleh. Pozneje lahko plesu dodate čustva, spremenite izraz obraza in postopek izkusite globoko in kreativno.
3. korak
Naučite se nekaj vezi in gibov Če ste plesalec, verjetno poznate vezi in različne gibe. Vzemite katero koli kombinacijo, ki jo lahko izvedete samodejno, ne da bi vklopili možgane, in jih poskusite razredčiti z drugimi gibi. Plesu dodajte poljubne gibe rok, glav, obratov in upogibov. In od časa do časa, nasprotno, spremenite le korake in smer nog.
4. korak
Preizkusite različne sloge Sprva boste morda morali vključiti glavo in si omisliti premike. Ampak to je v redu. Spustite se. Naj ritem napolni telo in samo bo razumelo, kakšno gibanje sledi naslednji kombinaciji ali vezi. Bodite ustvarjalni, fantazirajte.
5. korak
VADBA Trening je bistvenega pomena, še posebej na začetku. Ples na zabavah, diskotekah. Improvizirajte padajoče kapljice vode ob glasbi z radia. Sčasoma boste ritem začeli slišati povsod, telo pa se bo zlahka odzvalo na zvoke sveta okoli vas. To je še en korak v improvizaciji.
