Latinskoameriški plesi so eden najbolj neverjetnih in očarljivih spektaklov. Plesalci ne izvajajo samo serij gibov, temveč se na odru "igrajo", "živijo", s čimer prisilijo publiko, da verjame v ljubezen, nežnost in včasih sovraštvo partnerjev drug do drugega.
Potrebno je
- - glasba;
- - ogledalo;
- - udobna oblačila.
Navodila
Korak 1
Če se odločite za učenje te plesne smeri, se odločite. Katera vrsta latinskoameriškega plesa vas bolj privlači: tango, ča-ča-ča, salsa, rumba itd.
2. korak
Sprostite se, zaupajte vase in se pripravite na vsakodnevne treninge. Izberite udobna, neomejevalna oblačila in udobne čevlje. Če želite obvladati ples, se obvezno učite pred ogledalom, tako boste lažje odpravili pomanjkljivosti in odpravili napake.
3. korak
Ne pozabite, da je vsem latinskoameriškim plesom skupno svobodno izražanje čustev in občutkov, sposobnost odpiranja na odru, sproščanja energije in dajanja proste roke improvizaciji. Tehnika vsakega od plesov ima svoje značilnosti.
4. korak
Če želite plesati rumbo, ne pozabite, da je njeno glavno gibanje gibanje bokov. V tem primeru se telesna teža po končanem koraku prenese na nogo, ki je naredila korak. Predstavljajte si, da stojite v spodnjem levem kotu kvadrata. Stopite z levo nogo proti zgornjemu levemu kotu kvadrata, prenesite svojo telesno težo. Hitro stopite z desno nogo v zgornji desni kot kvadrata. Nanjo prestavite svojo težo in potegnite levo nogo navzgor. Ponovite gibanje z desne noge v spodnji desni kot. S kombinacijo dveh korakov dobite značilno zibanje rumbe v bokih.
5. korak
Poskusite zaplesati osnovno gibanje cha-cha-cha. Stojte naravnost z rahlo razmaknjenimi nogami. Na “one” naredite majhen korak z levo nogo pred desno. Na "dva" - stopite naprej z desno nogo s prenosom telesne teže nanjo. "Tri" - dvignite levo nogo na svoje mesto in jo spustite. Prestavite svojo telesno težo. "Štiri" - stopite z desno nogo za levo, peto držite stran od tal. V koraku "en" naredite majhen korak z desno nogo s polno podporo. "Dva" - med premikanjem telesne teže stopite nazaj z levo nogo. Dvignite in spustite desno nogo na "tri". Na štirih stopite levo nogo naprej v pol opore. Vadite gibanje z dodajanjem kolka.
6. korak
Upoštevajte, da je posebnost salse v takratni skoraj popolni nepremičnosti zgornjega dela telesa. Kako noge in boki izvajajo hitre, natančne gibe.
7. korak
Ne skrbite, če mislite, da je nemogoče obvladati latinskoameriške plese. Osnovni gibi v njih so dokaj preprosti. Najtežja stvar je osvoboditev med plesom.
