Trebušni ples že dolgo očara moške na vzhodu. Kot vse orientalske je tudi ta ples danes na vrhuncu priljubljenosti v Evropi in v Rusiji. Na vzhodu jo lahko pleše skoraj vsaka ženska. To jim je vcepljeno že od otroštva in zanje je tako naravno, kot je to, da lahko beremo in pišemo. A ne pleše za vse, ampak le za svojega moža. Zdi se, da ruskih moških ne bo motilo, ko bodo svoje očarljive žene erotično zvijale boke.
Med Rusinjami je trebušni ples priljubljen ne le kot ples, temveč tudi kot odličen način za ohranjanje kondicije in pridobivanje zapeljive postave.
Torej, naučimo se plesati orientalske plese. Trebušni ples je taksim, sam ples in tresenje.
Navodila
Korak 1
Taksim je počasen ples. Plesalka se počasi in gladko premika improvizirajoče, igra se s svojim telesom, obrača se na gledalca in pokaže vse čudovite obline svojega telesa. Vsa plesalka taksim praktično stoji na enem mestu. Poleg tega nekoliko zaostaja za glasbo in ustvarja občutek počasnega filma.
2. korak
Ples - to je drugi del predstave, predstavlja bolj ritmična gibanja ob ustrezni glasbi, pisanje valov, arabesk s telesom, ustvarjanje odlomkov.
3. korak
Tresenje je vibracija telesa, pri kateri se premikajo le kolena. Na tej stopnji plesa je glavno, da obdržite svoj ritem, ki pa ni nujno, da sovpada z ritmom glasbe.
