Sox igra postaja vse bolj priljubljena med najstniki. Navsezadnje je to ena najvarnejših in najbolj demokratičnih iger. Igra se lahko tako na stadionu kot na dvorišču. Nemogoče je izbiti okno s soxom, kot je žoga.
Navodila
Korak 1
Naučiti se igrati sox je lahko hitro in enostavno in v enem tednu, če porabite dovolj časa za vadbo. Čeprav gre za ekipno igro, lahko vadite in vadite svoje strele sami. Kot pri vsaki igri ima tudi nogavica svoje težave - odzvati se morate pravočasno, ublažiti padec žoge, izvesti morate tudi zapletene trike.
2. korak
Obstajata dve vrsti te igre - Footbag net in Freestyle Footbag. V prvi različici športniki igrajo skozi visoko mrežo. Pravzaprav igra spominja na odbojko. V prostem slogu se nastopi udeležencev ocenjujejo po več kategorijah: koreografija, spretnost, težavnost trika in raznolikost. Celoten program se izvaja v glasbi. Tekmovanja potekajo v teh dveh smereh.
3. korak
Kakšna so pravila igre dvorišče sox? Ima tudi svoje sorte. Igrate lahko tako za očala kot za lepoto izvajanja kaskaderjev. Navsezadnje lahko sox brcamo s skoraj vsemi deli telesa - koleni in prsti čevljev, glavo in peto, znotraj stopala in celo za hrbtom.
4. korak
Ker je sox ekipna igra, je najbolje, če je igralcev več kot dva. Toda več igralcev, bolje. Na razdalji naj bodo približno dva metra, v nobenem primeru pa se žoge ne smete dotikati z rokami. Drug pogoj igranja nogavic je, da žoge ne morete metati sebi, temveč le partnerju.
5. korak
Kroglo sox lahko kupite v športnih trgovinah za približno 200 rubljev. Pri tem bodite pozorni na nekatere podrobnosti. Najbolje je, da dobite veliko žogo, saj jo je lažje ujeti in držati za nogo. Poleg tega morajo biti preje sox močne, pletenje pa trdno. To bo preprečilo, da bi se žoga raztezala in drobila. In ne pozabite: manjše je polnilo, bolje je. Kroglica z majhno vsebino bo zlahka dobila obliko površine, na kateri leži, poleg tega pa jo bo lažje držati. Toda preveč fino polnilo bo padlo iz lukenj na tkanini.
6. korak
Sox lahko naredite tudi z lastnimi rokami. Za to potrebujete staro nogavico. Narežite ga in napolnite s poljubnimi žiti - grahom, rižem. Še ena podrobnost, na katero je treba biti posebej pozoren, so čevlji. Izdelujejo celo posebne čevlje za igranje nogavic, lahko pa se snamete z običajnimi supergami ali supergami. Najpomembneje je, da so lahki, udobni in z utornatimi podplati.
