Ker ima hrast življenjsko moč, se po parjenju v kopeli s hrastovo metlo vsi počutijo kot prerojeni. Metle ni treba kupiti, lahko jo naredite sami.
Hrastove metle delajo čudeže. Hrast je bogat z eteričnimi olji, ki pomirjajo, lajšajo stres in pomagajo telesu, da si popolnoma opomore. Tisti, ki imajo svojo kopel, vedo veliko o parjenju z metlami. Vendar vam ga ni treba zgraditi, da bi uživali v odlični kopeli s hrastovo metlo. Lahko greste v mestno kopel ali savno in si sami naredite metlo. Veliko prijetneje bo pariti se s tako metlo, ker ste jo naredili sami!
Če želite zbirati hrastove veje za sušenje, se morate držati nekaj preprostih pravil: zbiranje se izvaja zjutraj v jasnem vremenu. Če je malo pred nabiranjem deževalo, morate malo počakati in pustiti, da se listi posušijo, rosa pa mora oditi. Nabirate ga lahko že od sredine junija, ko bo potekal cerkveni praznik Trojice, a vseeno najboljše hrastove metle dobimo iz vej, nabranih julija. V tem času se listi trdno držijo in imajo dobro moč. Avgusta bi morali žetev že končati, saj se kakovost surovin izgublja.
Izbrati morate visok hrast, ki se nahaja v senci. Z vsakega drevesa morate malo odrezati, da ga ne boste uničili. Za rezanje je bolje uporabiti škarje za obrezovanje. Po zbiranju morate veje eno uro pustiti, da se posušijo. Če želite to narediti, jih je treba položiti v senco v enem sloju, brez prekrivanja.
Metle lahko pletate na dva načina: "kroglica" (polaganje vej v krogu) ali "lopata" (polaganje ena na drugo). Za okus lahko dodate vejico rowan ali smrekovo vejo. Običajno so pritrjeni na obeh straneh - kjer je "ročaj" s povojem ali krpo in kjer je ventilator z vrvico. Nato je treba metlo za en dan postaviti pod tlako, nato pa jo obesiti v suhem, dobro prezračevanem prostoru. Po enem tednu se bodo listi popolnoma izsušili in metlo lahko uporabljate v kopeli z vročo vodo. Seveda se lahko izognete sušenju in uporabite "svežo" metlo, potem pa je priporočljivo, da jo spustite samo v toplo vodo, ne v vročo.
