Kljub temu, da je kajenje nezdravo in povzroča veliko zasvojenosti, marsikdo še naprej goji to navado. Sam postopek kajenja je lahko drugačen. Eden najučinkovitejših načinov za izpuščanje tobačnega dima je izpihovanje dima v obročih. Za to je treba malo spretnosti in prakse.
Navodila
Korak 1
Za poučevanje tega učinka izberite znamko cigaret z nadpovprečno močjo, ker močnejše kot so cigarete, debelejši in bogatejši je dim.
2. korak
Prižgite cigareto. Vzemite nekaj vdihov. Zdaj lahko začnete vaditi.
3. korak
Globoko povlecite cigareto, da vstopi čim več dima v pljuča.
4. korak
Ustnice oblikujte v krog ali črko "O". Ostro izdihnite, tako da bo vaš jezik v središču dima. Naredite to večkrat. Verjetnost uspeha prvič je skoraj enaka. Spretnost prihaja z vajo.
5. korak
Poskusite pihati dim skozi ustnice, zviti v krog, vendar brez uporabe jezika. Izdihi naj bodo kratki in pogosti. Če se izkaže slabo, poskusite premikati ustnice med izdihom, kot da bi izgovarjali kombinacijo črk "OU". Vadba. In dim vas bo ubogal …
