Vsak človek si prizadeva postati srečen. Po mnenju znanstvenikov po vsem svetu 70% pri tem pomagajo različni hobiji. Pred kratkim so avstralski psihologi sestavili seznam hobijev, ki so vodilni v ustvarjanju sreče.
Pretvorba kepe gline v nekaj lepega in uporabnega je resnično zanimiv in razburljiv postopek. Ta hobi lahko postane tudi prihodnji poklic. In opravljati posel, ki prinaša tako užitek kot materialni dohodek, pomeni vsak dan srečevati se s srečo.
Psihologi pravijo, da je risanje odlična dejavnost za lajšanje stresa in psiholoških blokov. Pomaga osvoboditi podzavest pred strahovi, fobijami in dodatnim bremenom težav. Tako se človek počuti lažji in srečnejši. Že pogled na slike že ustvarja občutek evforije. Ni si težko predstavljati, kako se ta učinek poveča pri ustvarjanju lastne mojstrovine.
Vsi vemo, da kakovostna glasba na poseben način vpliva na zavest in razmišljanje človeka. "Vklopi" določena možganska središča in pomaga razbremeniti napetost, izboljšati razpoloženje. Igranje glasbil je stoodstotno bolj srečno. To je priložnost za samostojno ustvarjanje glasbe, torej razpoloženja, abstrahiranje od perečih problemov, razkrivanje notranjih motivov in želja.
Če prejšnji hobiji med ustvarjalnim procesom vključujejo vid, dotik in sluh, potem je kuhanje še vedno cel planet vonjav in okusov. Neprestano pri človeku vzbuja pozitivna čustva (tako med kuhanjem kot med okušanjem), razvija mišljenje in domišljijo. To je danes precej priljubljena dejavnost, ki je enako rada tako ženskam kot moškim. Za nekatere kuhanje postaja poklic.
Znanstveniki so dokazali, da pletenje pri človeku aktivira iste dele možganov kot med meditacijo. V Evropi velika podjetja nagrajujejo celo zaposlene, ki pletejo v času kosila. Opozoriti je treba, da ritmično trkanje pletilk in ustvarjanje platna z vzorci iz preprostih zank pozitivno vpliva na človekovo razpoloženje, lajša stres in pomaga pri učinkovitejšem reševanju vsakdanjih težav.
Digitalne tehnologije so praktično izpodrinile klasični epistolarni žanr. Komunikacija v družabnih omrežjih z uporabo tiska namesto rokopisa človeku odvzame polnopravno razmišljanje. Strokovnjaki vztrajajo, da ne pozabimo na pisalo in papir ter, če je le mogoče, zapišemo svoje izkušnje, notranje monologe. Ta dejavnost lahko postopoma postane pravi hobi in bo pomagala rešiti težke življenjske situacije. Lahko spremeni način razmišljanja, naredi možgane, da delujejo v potrebnem "ritmu", človeka osvobodi bremena neskončnih misli in ga opazno osreči.
Dobra knjiga je ločen svet, kjer izginejo vsi problemi in se odvijajo fascinantni dogodki in dogodivščine izmišljenih likov. Branje v prijetnem okolju človeka ne razvija le intelektualno in duhovno, ampak aktivira tudi notranje središče užitka, izboljšuje razpoloženje, pomaga odvračati pozornost, lajša psihološki stres.
Še en hobi, ki človeka osrečuje. Kako deluje? Poveča koncentracijo, odvrača pozornost od vsakodnevnih težav in daje užitek samemu procesu. Ni treba posebej poudarjati užitka, ki ga občuti vsak vrtnar in ob večerih občudujem rezultate svojega dela?!
