Uvedba dopolnilnih živil je pomemben korak k oblikovanju otrokovega zdravja, saj otroka seznanimo z različnimi obstoječimi okusi. Poleg tega otrok z začetkom uživanja dopolnilne hrane razvije veščine samostojnega uživanja hrane. Pred uvedbo dopolnilnih živil morate vedeti, zakaj, kdaj in kako jih uvesti.
Navodila
Korak 1
Zakaj uvajati dopolnilna živila? Dejstvo je, da do 4-6 mesecev materino mleko in adaptirana mleka ne moreta več zadovoljevati potreb rastočega otroškega telesa po hranilih in energiji. Poleg tega ima otrok do 3. meseca prebavne encime. Mehanizmi požiranja in lokalna imunost črevesja otrok se oblikujejo nekoliko kasneje - bližje 4 mesecem.
2. korak
Dopolnilna živila bi morali začeti uvajati približno 4-6 mesecev otrokovega življenja, ko je že:
- samozavestno drži glavo in jo obrača;
- sedi s podporo;
- doseže težo približno 6 kg;
- ostane lačen tudi po 8-10 dojenjih ali popije do 900 ml mešanice na dan.
3. korak
Sčasoma je bila določena uvedba dopolnilnih živil. Zdaj pa se pogovorimo o tem, kako uvesti dopolnilna živila. Začeti je treba z zelenjavnimi ali sadnimi pireji, žitaricami, vedno enokomponentnimi. V njih ne sme biti sladkorja, soli in zgoščevalcev. Pazljivo preberite nalepko izdelka, da zagotovite, da v izdelek niso vključeni nobeni sokovi ali pireji.
4. korak
Vsak nov izdelek dajte otroku le, če je popolnoma zdrav, in ga ponudite pred jutranjim dojenjem, da boste lahko spremljali reakcijo nanj čez dan.
5. korak
Uvajajte nov izdelek postopoma. Začnite s pol čajne žličke in postopoma do 8 do 15 dni vsak dan do 15–30 mg. Če otrok izdelka ne prenaša dobro, morate prenehati z dohranjevanjem in ga čez nekaj časa poskusiti znova uvesti. Če se negativna reakcija ponovi, izdelek zavrzite in ga poskusite nadomestiti s podobnim.
6. korak
Pred uvedbo novega izdelka otroka najprej hranite s prejšnjim vsaj 5-7 dni. In to z vsakim novim dopolnilnim živilskim izdelkom. V nasprotnem primeru ne boste vedeli, kateri izdelek je povzročil zavrnitev.
7. korak
Vsak nov dopolnilni živilski izdelek mora biti tudi enokomponenten, tako kot prvi. Če se torej pri dojenčku pojavijo izpuščaji, prebavne težave ali druge manifestacije zavrnitve hrane, boste natančno vedeli, kateri izdelek je za to "kriv".
8. korak
Po šestih mesecih lahko otroka začnete uvajati v mesne izdelke. Enokomponentni pire krompir bo idealno izhodišče za to poznanstvo.
