Refleksna masaža stopal je zelo učinkovit, udoben, vsestranski, cenovno ugoden in, kar je najpomembneje, varen način zdravljenja. Med to masažo se izdelajo vsa aktivna območja in refleksne točke na podplatih. Poleg tega so masažne preproge izvrstno profilaktično zdravilo za otroška ploska stopala.
Potrebno je
- - več ostankov goste tkanine (saten, kaliko, gost chintz);
- - različne vrste žit, gumbi, nariban polistiren.
Navodila
Korak 1
Iz ostankov blaga izrežite kvadratke velikosti 40x40 centimetrov. Število delov mora biti sodo.
2. korak
Vzemite dva kvadrata, jih pometajte na eni strani in zmeljemo na pisalni stroj. Ponovite iste korake s še tremi pari takih kvadratov. Likajte šive.
3. korak
Vzemite dva para zašitih kvadratov, jih pometajte v ravni črti, zmeljite in prišite tretji, nato pa še četrti par kvadratov. Dobili bi platno osmih kvadratov (2x4 kvadratov). Prepričajte se, da se spoji delov ujemajo. Tako bo prihodnja preproga dobila lep videz. Pritisnite šive na napačni strani.
4. korak
Ponovite korake, opisane v 2. in 3. točki, da pripravite platno za drugo stran bodoče masažne preproge.
5. korak
Dve pripravljeni krpici za preproge s sprednjima delom pritrdite drug na drugega, pometajte jih skupaj po treh straneh. Za udobje poznejšega polnjenja preproge platna pometite po dolgih straneh. Šivajte platna. Prepričajte se, da se spoji kvadratov ujemajo.
6. korak
Odrežite vse vogale, pri čemer naj ostane razdalja 2-3 milimetrov od črte reza do črte. Nastali pokrov obrnite na sprednjo stran.
7. korak
Prelivanje vzdolž srednjega dolgega šiva (šiv med kvadratki vzdolž tkanine). Prepričajte se, da se spoji kvadratov ujemajo. Strojni šiv nad bastingom. Rezultat je pokrov z dvema predelkoma.
8. korak
V vsak predelek nalijte pol kilograma žitnega polnila. Najbolje je, če za polnjenje različnih kvadratov izberete različna žita. Po tem položite basting čez nastali pokrov, ločite prvi par kvadratov, položite strojno črto vzdolž bastinga.
9. korak
Ponavljajte 8. korak za vsak par kvadratov, dokler ni celoten kovček zapolnjen. Ročno šivajte rob. Preproga je pripravljena.
