Hipnoza je bila znana že v starih časih. V preteklosti je bila hipnoza del okultnih znanosti, danes pa jo hipnoza bolj pripisuje psihoterapiji.
In če je bila prejšnja hipnoza skrivno znanje, se danes hipnoze lahko nauči vsak. Vključno samostojno.
Navodila
Korak 1
Prednost poučevanja hipnoze doma je, da si sami nastavite režim treninga, samostojno izberete primeren sistem treninga in tehnike hipnoze. Na srečo obstaja veliko različnih vrst hipnoznih tehnik: Ericksonova hipnoza, latentna hipnoza, ciganska, prisilna, duševna, čezmerna hipnoza itd.
Pri učenju hipnoze ovirajo:
- odvisnost od alkohola, nikotina ali druge oblike zasvojenosti;
- pretirana uporaba poživil (kava, močan čaj, alkohol itd.);
- nevero vase;
- nepravilnost pouka.
2. korak
Lastnosti, ki so potrebne hipnotizerju, so samozavest, zadržanost, sposobnost obvladovanja samega sebe, sposobnost maksimiranja koncentracije, volje. Vse te lastnosti lahko razvijete med treningom. Bolj ko vam uspe, bolj ko raste vaša samozavest, bolj se razvija samokontrola, koncentracija, volja.
3. korak
Danes je o hipnozi veliko knjig.
Na primer na spletnem mestu koob.ru s povezav
Ali na spletni strani ezoterik.org po povezav
Druge povezave:
www.mirknig.com/knigi/psihologiya/1181200561-knigi-po-gipnozu-i-p
4. korak
Ne pozabite, da samo teorija ni dovolj. Pomembno je, da redno izvajate vaje za obvladovanje hipnoze.
In tudi - pomislite, zakaj potrebujete hipnozo? Če vas motivira samo radovednost, to verjetno ne bo spodbuda za preučevanje hipnoze, kjer sta pomembni doslednost in vztrajnost. Če se želite naučiti manipulirati z ljudmi, boste najprej škodovali sebi. Veliko znanje in spretnosti so velika odgovornost.
Vaša želja bi morala biti, da svoje sposobnosti uporabite v dobro drugih in samorazvoj.
