Paso Doble je ciganski ples v Španiji, ki vsebuje nekaj elementov flamenka. Ta ples temelji na bikoborbi, kjer je moški matador, partner pa njegov plašč ali bik.
Potrebno je
Plesni čevlji, partner, parket, latino glasba, učitelj
Navodila
Korak 1
Ime plesa je iz španščine prevedeno kot "dva koraka", kar je posledica posebnosti njegove izvedbe na "one, two" ali "left, right". Prej je bilo besedilo bolj uporabljeno - "en španski korak", saj je to narejeno za 1 račun. Pred začetkom učenja tega plesa v praksi ne pozabite, da je treba med njegovim izvajanjem prsni koš dvigniti visoko, ramena spustiti in glava trdno pritrditi. Najprej se naučite štetja in podpisa časa v Paso Doble. Njegova velikost je 2/4. Poudarite vsak prvi utrip mere. Sledite korakom v Paso Doble v računu "1.2". 2 takta na meritev sta razdeljena predvsem na celoten ritem. Obstajajo tudi bolj zapletene kombinacije, ki vključujejo 6 ali več korakov. V tem primeru je priporočljivo uporabiti račun "1.2.3.4.5.6 …".
2. korak
Nato se naučite tehnike Paso Doble step. Naredite korak od stopalke. Če naredite korak od pete ali na pol prstov po celotni nogi, potem je to že pohod. Uporabite 3 vrste polovičnih prstov: nizki, srednji in visoki. Upognite ali poravnajte kolena, odvisno od vaše oblike. Naučite se dvigovati in spuščati. Lahko so postopne ali nenadne.
3. korak
Naučite se položajev v Paso Doble. Tako kot drugi plesi v Latinski Ameriki ima tudi položaje, kot so zaprti, odprti, sprehajališče in sprehajališče. Večino plesnih figur izvajajte iz zaprtega položaja, ko partnerji tesno stikajo od prsnega koša do bokov.
4. korak
Med plesom združite roke s partnerjem veliko višje kot pri drugih plesih, tj. tako da so komolci v višini ramenskega obroča. V odprtem položaju tega plesa so lahko proste roke.
5. korak
Vse te dejavnosti izvajajte v posebni plesni šoli pod nadzorom izkušenega učitelja. Takoj se vaši gibi ne izkažejo za hitre in jasne. Prvič se lotite tehnike nastavljanja rok in nog in začutite tudi ritem glasbe. Šele nato trenirajte svojo hitrost gibanja.
