Klubski plesi vključujejo različne sloge - hip-hop, latino, R&B, strip dance in mnoge druge. Danes obstaja veliko plesnih studiev, kjer se lahko naučite plesati plesne klubske plese. Kaj pa, če za to nimate želje ali priložnosti, ampak se želite zdaj lepo gibati? Kako pravilno plesati v običajnem nočnem klubu?
Navodila
Korak 1
Če želite, da so vaši gibi videti čudovito, najprej najprej prisluhnite ritmu glasbe. Sprostite se, zavrzite vse dvome in negotovosti, ne razmišljajte, kako pravilno plesati v klubu. Tako kot glasbenik uglasbi svoj instrument, preden nekaj zaigra, se prilagodite taktu glasbe in pustite, da se vaše telo najprej premakne na takte. Ne smete se takoj začeti "družiti" v celoti, sicer se boste hitro utrudili in ne boste zdržali dolgo na plesišču. Ne začnite z nenadnimi gibi, strašno delujejo na neogrevane mišice.
2. korak
Vaša druga naloga je začutiti svoje telo, začutiti lahkotnost in svobodo pri vsakem gibu. Klubski ples samo predpostavlja popolno svobodo pri izbiri gibov, kar pomeni osvoboditev. Vendar ne smete preseči meja spodobnosti, ne dovolite si vulgarnosti. Če želite videti seksi, imeti v svojem plesu skrito spolnost, je to bolj učinkovito kot banalna odkritost.
3. korak
Dobra improvizacija vam bo pomagala plesati v elegantnem in unikatnem klubu. Če poznate vsaj nekaj preprostih plesnih gibov, jih lahko združite v ogromno različnih kombinacij. Ko plešete v klubu, si ga poglejte podrobneje: v njem bo verjetno več profesionalnih plesalcev. Lahko si jih ogledate in poskusite ponoviti nekaj gibov, ki so vam všeč. Izkazalo se bo tako lepo kot izvirno. Na enak način si lahko zabeležite nekaj spektakularnih gibov plesalcev v bližini in jih nato vključite v svoj kompleks.
4. korak
Klubski ples pomeni prožnost telesa in dobro plastičnost. Če se ne ukvarjate s fitnesom ali vsaj ne telovadite, ne vodite sedečega načina življenja, ampak se odločite za gibanje in "osvetlitev" v klubu, potem je to napačen pristop. Če želite plesati v klubu, morate biti v dobri fizični formi. Če se ukvarjate s kakršno koli fitnesom ali športom, vam bo to dvignilo vitalnost in omogočilo dobro telesno kondicijo.
5. korak
Poleg tega vsaj minimalni začetni trening ne bo škodoval. Če želite v klubu opozoriti nase ali pa samo spektakularno zaplesati, potem morate malo vaditi doma. Vadite pred ogledalom, vklopite klubsko glasbo, izberite nekaj najučinkovitejših gibov, ki ste jih posneli, in jih razdelajte. Še bolje, priskrbite si CD s treningi s klubskimi plesnimi tečaji. Na internetu lahko najdete tudi spletne lekcije. Na koncu lahko preprosto igrate ples, ki vam je všeč, na videu v počasnem posnetku in ga vadite, dokler ne zaplešete v hitrem, zažigalnem tempu. Takšne vaje bodo ustvarile dobro voljo in veselo razpoloženje za ves dan.
6. korak
Če menite, da popolnosti ni meja in se želite naučiti plesati plesne klube na profesionalni ravni, se vpišite v plesni studio ali fitnes klub, kjer jih poučujejo. Klubski plesi vam bodo pomagali napolniti se s pozitivno energijo, razbremeniti adrenalin, shujšati, razviti koordinacijo in plastičnost gibov ter vam narediti dekoracijo katerega koli plesišča.
