Kdor ima veliko željo, lahko izvaja tatarske plese v skladu z nacionalnimi motivi tega stepskega ljudstva. Hitri, živahni gibi, ki temeljijo na ritmičnih in majhnih korakih, lahko vzbudijo občutek užitka ne samo pri plesalcu samem, temveč tudi pri gledalcu.
Navodila
Korak 1
Za začetek se poskusite naučiti plesati posamezne plesne gibe. Bolje je, da to storite v tatarski glasbi ali na račun. Torej, "ena" - upognite levo nogo v kolenu in jo vrzite čim višje.
2. korak
"Dva" - poravnajte levo nogo in jo postavite pred desno, tako da bodo stopala v navzkrižnem položaju. Nato upognite desno nogo "ena" v kolenu, "dve" - postavite jo pred levo nogo kot pri prejšnjem gibu. Ta korak izvedite na mestu večkrat.
3. korak
Vadite obračati noge. Stopala postavite skupaj. "Ena" - gladko prenesite telesno težo na pete in dvignite prste navzgor. "Dva" - premaknite jih na desno stran in jih spustite na tla. "Ena" - telesno težo premaknite na prste in dvignite pete. "Dva" - s premikanjem pete v desno, nižje na tla. Takšen plesni gib se izvaja samo na desno stran.
4. korak
Med učenjem elementov tatarskega plesa poskušajte povečati tempo gibov, da boste začutili vso lepoto te umetnosti.
5. korak
Poskusite igrati harmoniko. Stopite skupaj. "Ena" - hkrati dvignite desno peto in levi prst. "Dva" - vzemite desno, medtem ko pete razporedite in nogavice združite. "Ena" - dvignite desni prst in levo peto, "dve" - znova premaknite stopala v desno, zdaj pa pete povežite in razprite prste. Ta zrcalni plesni element izvedite večkrat.
6. korak
Obvladajte korake v počepu. Za to gibanje boste potrebovali par barvnih šalov. Vstanite naravnost, stopite skupaj, v vsako roko vzemite šal. Iztegnite roke navzgor. "Ena" - usedite se malo na desno nogo, medtem ko levo upognite v kolenu.
7. korak
"Dva" - poravnajte desno nogo, levo pa iztegnite naprej in jo držite tudi v ravnem položaju. "Tri" - spustite levo nogo na tla in naredite korak. Nato bi morali zamenjati noge in izvajati zrcalna gibanja. Se pravi, upognite levo nogo v kolenu in stopite z desno. Med tem gibanjem so roke vedno dvignjene. Kombinacijo je treba večkrat ponoviti.
