Se želite naučiti plesati? Ples je odlična priložnost za ohranjanje kondicije. In obstajajo situacije, ko je sposobnost lepega gibanja le nuja. Na primer poroka. Ne skrbite, plesa se lahko naučite celo v enem tednu.
Potrebno je
- -video tečaj plesa;
- -Naročnina na plesno šolo;
- - storitve profesionalnega koreografa.
Navodila
Korak 1
Ugotovite, katere plesne šole so v vašem mestu. Pokličite jih in ugotovite stroške pouka, kako in kdaj potekajo. Če vam vse ustreza, se prijavite ali kupite naročnino in se učite plesati! Tu boste vedno pod nadzorom inštruktorja. Težki elementi ali koraki, ki jih izvedete z napakami, bodo analizirani in popravljeni. Poleg tega vam ni treba razmišljati o izbiri glasbe. In trening v družbi somišljenikov je veliko bolj prijeten!
2. korak
Pri pripravah na pomemben dogodek je smiselno najeti zasebnega učitelja plesa ali koreografa, ki vam lahko v enem tednu uprizori ples. Seveda je priporočljivo trenirati ne samo v učilnici, ampak tudi sami. To bo močno povečalo verjetnost, da boste plesali enostavno in samozavestno. Poskusite vaditi v oblačilih in čevljih, v katerih boste nastopali. Lahko se zgodi, da so nekateri elementi v oblačilih, ki ste jih pripravili, neizvedljivi.
3. korak
Doma se lahko naučite plesati. Dovolj je prenesti lekcije plesa z interneta. Prebrskajte več tečajev, izberite tistega, ki najbolj ustreza vašim željam in zmožnostim. Poiščite udobno mesto za vadbo v svojem stanovanju. Najprej si oglejte video tečaj, razumejte gibe in elemente. Začnite z najpreprostejšimi elementi in se potrudite do težjih. Redno telovadite, pouku namenite vsaj pol ure. Nihče in nič vas ne bi smelo odvrniti od plesa. Izberite udobna oblačila. Če se počutite udobno, bodo domači treningi veliko pozitivnih čustev.
4. korak
Na internetu lahko najdete tudi spletne plesne šole. Bodi previden. Ne začnite takoj z velikimi obremenitvami. Poskrbite za ogrevanje. Samo vklopite svojo najljubšo glasbo in zaplešite. Improvizirajte, premaknite se v ritmu glasbe. Sprostite se in se pripravite na plesno uro. Začnite s ponavljanjem tistih gibov, v katerih niste ravno dobri. Po tem lahko nadaljujete s spletno lekcijo. Vzemite si čas, natančno opazujte gibe, nato poskusite sami. Na koncu seje predvajajte nekaj počasnih skladb. Premikajte se gladko, zajemite sapo. To vam bo pomagalo sprostiti mišično napetost. Med razredi si zapomnite in premišljujte o gibih. Tako si jih boste lažje zapomnili.
