Plesi so različni, združuje pa jih eno - gibi, značilni za določen ples. Zahvaljujoč učenju standardnih plesnih gibov se lahko naučite, kako to plesati, in to zelo hitro. Eden najboljših valčkov je valček. Na njegovem primeru bomo analizirali, kako se naučiti plesati v enem dnevu. Če imate dober takt in sluh, bo učenje trajalo manj časa.
Navodila
Korak 1
Najprej si predstavljajte kvadrat. V procesu učenja boste morali zdrsniti nanjo. Pozneje, ko se boste že naučili osnovnih plesnih načel, se boste lahko zavrteli z močjo in glavno. Na začetku treninga se poskusite premikati po improviziranem kvadratu.
2. korak
Glavni korak valčka je stranski korak. Preprosto je: en-dva-tri, en-dva-tri itd. Na "ena" stopite z desno nogo naprej, na "dve" se postavi leva noga, na "tri" - spet je desna noga na svojem mestu. Pri premikanju nazaj je vrstni red naslednji: na "ena" - leva noga, na "dve" se postavi desna noga, na "tri" - leva noga in na mestu. Te gibe je treba vsakič pogosteje ponavljati. Imate šele prvi velik korak. Druga dva sta subtilna.
3. korak
Vsi gibi v valčku se izvajajo gladko, koraki so lahki, drsni. Na koncu se povzpnite na pol prste in nato spet spustite. Kolena so najprej rahlo upognjena, nato pride do rahlega ravnanja.
4. korak
Če se pomaknete nazaj, z natančnim gibom povlecite levo nogo nazaj. Najprej drsite z blazinico stopala, nato pojdite na prst, spet drsite z blazinico in pojdite na celo stopalo.
5. korak
Premikati se morate v valčku v nasprotni smeri urnega kazalca, začenši s premikom desne noge naprej in končajoč s premikom leve noge nazaj.
6. korak
Moški naj položi levo roko na pas gospe in jo z desnico prime. Gospa čudovito položi roko na moško ramo. Roke naj bodo upognjene, brez napenjanja. Hrbet mora biti zagotovo vzravnan in hkrati nasmejan.
7. korak
Z vedno večjim brušenjem gibov boste končno dosegli popolnost. Plesa v enem dnevu težko spretno obvladate, zagotovo pa boste imeli čas, da se naučite osnov plesa.
