Lekcije argentinskega tanga so idealne za pare, ki želijo svoje odnose narediti bolj harmonične in dobiti nova prijetna čustva. Takšne dejavnosti pa so kot nalašč za ljudi, ki skrbijo za svoje zdravje. Zahvaljujoč argentinskemu tangu lahko okrepite imunski sistem, shujšate, zategnete postavo in celo občutno izboljšate počutje! In zdravi ljudje seveda veliko lažje gradijo dobre odnose s svojimi pomembnimi drugimi.
Zakaj je torej argentinski tango dober za vaše zdravje? Imajo več pomembnih prednosti:
- normalizirati metabolizem;
- povečati in okrepiti imunski sistem;
- pomagajo popraviti držo;
- izboljšati delovanje dihalnega in kardiovaskularnega sistema;
- gnetemo ramena, hrbet, noge, roke, vrat, kar je še posebej koristno za ljudi, ki v teh delih telesa čutijo pretirano napetost in celo rahlo bolečino.
Prosimo, upoštevajte: tečaji argentinskega tanga so primerni za ljudi različnih starosti in velikosti. Tisti, ki nimajo posebne fizične priprave, se bodo lahko naučili tudi lepo plesati. Na treninge prihajajo ljudje različnih starosti in vsi v tangu dosegajo uspeh, zato se ne smete bati, da ne boste mogli obvladati umetnosti argentinskega tanga samo zaradi "neprimerne" postave ali drugih podobnih "težav".
Tangoterapija je postala tako priljubljena, da so jo začeli preučevati celo izkušeni zdravniki. Federico Trossero, psihiater in učitelj ene najboljših argentinskih univerz, je ugotovil, da se ljudje zahvaljujoč plesu počutijo veliko bolje in mnogi od tistih, ki so se začeli učiti argentinski tango, so se celo lahko znebili pogostih glavobolov, okrepili imuniteto, se spopadli s poudarkom, da je vsak sodoben človek podvržen takšni ali drugačni stopnji.
Skupina znanstvenikov, ki delajo na univerzi v Washingtonu, je lahko ugotovila, da redni tečaji argentinskega tanga znatno zmanjšajo tveganje za razvoj Alzheimerjeve in Parkinsonove bolezni, poleg tega pa se je to zdravilo izkazalo za učinkovitejše od nekaterih zdravil. Ne pozabite, da tango v nasprotju z zdravili nima negativnih stranskih učinkov.
Glede na rezultate poskusov poučevanje tega plesa razvija duševno aktivnost, izboljšuje koordinacijo gibov, spodbuja delo kardiovaskularnega sistema, krepi mišice in sklepe. Redni trening vam in partnerju prinese veliko: v paru ne bodo le izboljšali odnosa, ampak se bodo tudi rešili nekaterih zdravstvenih težav in dosegli dobro zdravje.
Na koncu ne pozabite, da je argentinski tango eden najbolj uporabnih in hkrati zelo prijetnih načinov, kako se znebiti tako same odvečne teže kot težav, ki iz tega izhajajo. Rezultati rednega treninga so res neverjetni. Prepričajte se, da ga boste cenili ne samo vi, ampak tudi vaši pomembni drugi.
