Kako preživeti vikend v celoti? Najbolj idealen vikend je, ko oseba ne dela.
Ko ljudje začnejo delati, so njihovi vikendi praviloma videti tako: želijo narediti veliko in biti pravočasni, a naredijo malo ali nič. Mnogi imajo svoje najljubše razvedrilo, vendar jim misel, da morajo nekaj narediti, preprečuje, da bi počeli to, kar imajo radi.
Zato morate najprej začeti s pravilom - konec tedna bi morali počivati. Natančno morate določiti, v katerih dneh si vzamete počitek, in ne dovoliti, da počnete vse, kar je vsaj nekako povezano z delom. Če boste brali knjigo, si vzemite le zanimivo in zabavno. Včasih želite delo končati doma, da bi imeli čas za vse. Tega si v nobenem primeru ne dovolite - zaradi nizke učinkovitosti. Ko spoznate, da je jutri prost dan in vam ni treba storiti ničesar, bo pretekli dan dal boljše rezultate kot načrtovani delni vikend. Če se odločite za delo - potem delajte, če ste načrtovali počitek - morate počivati! Na primer, sobota je lahko namenjena reševanju osebnih težav: odhodu v trgovino, čiščenju hiše, popravilu itd. Vendar včasih morate počivati v soboto - ko se ustavijo gostje ali ožji sorodniki. Potem se lahko v soboto maksimalno sprostite, v nedeljo pa lahko malo delate.
Kako želite preživeti vikend? Vredno je razmisliti, kaj ste pogrešali prejšnji konec tedna ali kaj nepotrebnega. Ustvarite idealne počitnice zase, prinesite vse, kar bi radi - sprehajanje s prijatelji in otroki, obisk kina in gledališča, preživljanje časa za igranje svoje najljubše igre - vse tisto, kar imate tako radi in tisto, kar vam je vedno manjkalo. Če načrtujete svojo delovno obremenitev in vikende, boste dobili več prostega časa. Tako se boste popolnoma potopili v proces počitka, saj ste se odločili, kaj in kdaj boste počeli.
Ponujamo vam več možnosti za dober počitek po delovnem tednu:
- Cel dan gledajte filme, medtem ko ležite na kavču. Temu ne moremo reči lenoba, res si boste odpočili, zato naslednji dan ne boste želeli več sedeti.
- S prijatelji lahko obiščete balinišče ali smučišče (snej.com), aktivno preživite čas in misel na delo vas ne bo motila.
- Muzej ali razstava je odlična priložnost, da sprostite dušo, stopite v stik z umetniškim delom in obogatite svoje znanje.
- Konec tedna je najpomembneje, da se dovolj naspite, si dovolite spati vsaj do kosila in nato naredite nekaj, česar že dolgo niste počeli ali kar ste radi počeli v otroštvu, morda gre za drsalke? No, super, pojdite na drsališče in s seboj povabite še več prijateljev.
- Zvečer lahko greste v kino ali bar, se malo sprostite ob iskrenem pogovoru s prijatelji.
Ti nasveti so še posebej koristni za tiste, ki več časa preživijo v službi in malo počivajo. Pogosto se zgodi, da je dela toliko, da za dosego življenjskih ciljev ni popolnoma časa. Srečno in uravnoteženo življenje predpostavlja prisotnost zabave, dela in dobrega počitka ter nenehno komunikacijo s prijatelji in družino ter osebni razvoj in zdravje. Če ne razumete, zakaj nimate prostega časa, se ga naučite pravilno načrtovati.
