Stres? Ni ga boljšega načina, da se ga znebite kot odhod v kopališče! In v katero kopel iti - odločite se sami.
Ruska kopel
Izlet v takšno kopališče je javni in celo kulturni dogodek. Obvezen program vključuje: vaje z brezovo metlo, mazanje z medom, pitje okusnih in zdravih zeliščnih čajev. Če upoštevate pravila za obisk parne kopeli, lahko ohranite povprečno vlažnost in temperaturo 60-70 stopinj, kar je zlata sredina za ljubitelje pare.
Finska savna
Takšna savna bi bila najboljša možnost, če bi za lajšanje resničnega psihološkega stresa potrebovali zdravstvene tretmaje. Od ruske kopeli se razlikuje po tem, da v parni sobi, obloženi z borom, dohitijo visoko temperaturo (80-100 stopinj), medtem ko je vlažnost zraka nizka. Ta vrsta kopeli je udobna. Ljubitelji ruske kopeli pa se bodo morda zdeli nekoliko dolgočasni in neumni.
Turška kopel. Hamam
Bi radi začutili posebno modro kri? Potem ste tukaj. V nasprotju s finsko savno hamam ohranja visoko vlažnost in nizko temperaturo (40-60 stopinj). Turška kopel vam bo omogočila ne samo popolno sprostitev, temveč tudi uživanje v vseh vrstah kozmetičnih pripomočkov, ki so tam pogosto prisotni.
Japonska kopel. Ofuro
Ni boljšega lajšalca stresa kot nove izkušnje. Tu se boste najprej oprali do sijaja, nato pa dali v cedrov sod z vročo vodo in zeliščnimi poparki. Nato vam bodo pomagali v sod vroče žagovine, na koncu pa čajni obred.
