Kegljanje je kombinacija športa, sprostitve in zabave. To pojasnjuje njegovo priljubljenost med številnimi milijoni prebivalcev planeta. To edinstveno igro odlikujeta preprostost in odsotnost omejitev glede starosti in spola.
Potrebno je
standardna kegljiška žoga s tremi luknjami
Navodila
Korak 1
Velika sestavina uspeha balinanja je odvisna od pravilnega prijema žoge s čopičem. Dovolj je samo, da si zapomnite in se naučite nekaj točk pravilnega položaja dlani in falang prstov. Najlažji in cenovno ugoden način prijema je "tradicionalni".
2. korak
Odločite se za težo žoge. Če želite to narediti, ga položite na zapestje, iztegnite roko naprej. Če vam uspe v tem položaju stati več kot 5 sekund, ne da bi občutili bolečine v mišicah, potem je teža optimalna za vas.
3. korak
Vzemite žogo, ki vam je priporočljiva za igranje. Razširite ga tako, da se luknje za prste dotaknejo vaše dlani. V njih potopite palec, srednji in prstan. Z drugo roko primite žogo spodaj.
4. korak
Srednji in prstanec morata biti v krogli do nivoja druge falange, palec pa mora biti popolnoma potopljen. V tem položaju jih zaklenite s tesnim stiskanjem žoge. Sprostite krtačo.
5. korak
Z dlanjo rahlo primite žogo. Hkrati pustite kazalec in mezinec prosto ležati na površini žoge. Zdaj zavzemite položaj roke, da ne začutite bolečine in nelagodja v zapestju, in uživajte v igri!
