Internet je velik izum človeštva. Brez odhoda od doma lahko enostavno ugotovite, kaj se dogaja v drugem delu sveta, poklepetate s prijateljem in dobite skoraj vse informacije. Toda virtualno življenje ljudi privlači, jih zasvoji z računalnikom. Zdaj so starši in psihologi zaskrbljeni, da se vsi ne morejo naučiti omejevati svoje spletne prisotnosti. Kako nehati brskati po internetu?
Navodila
Korak 1
Zavedajte se, da je najbolj dragocena stvar človeka resničnost. Klepet ali neskončno preverjanje virov novic družabnega omrežja, medtem pa minevajo najboljša leta vašega življenja. Časa ni mogoče vrniti, gre za vedno. Je nenadomestljiv in najdragocenejši vir. Predstavljajte si sebe čez pet let, deset, dvajset, petdeset. Kaj pa, če v življenju ne spremenite ničesar? Ste lahko ponosni na pretekla leta? Bo kdo prenesel življenjske izkušnje? Ali je v bližini oseba, ki jo lahko v težkih trenutkih poboža po rami in podpre? Ali pa bo vaše celo življenje v virtualnem prostoru? Predstavljajte si, da v enem trenutku interneta ne bo več. Lahko preživiš in si srečen?
2. korak
Začnite se znebiti zasvojenosti z internetom. Če želite to narediti, poiščite zanimanja in zabavo v resničnem življenju. Če samo izklopite računalnik, bo prišla še ena odvisnost - televizor. Poglej naokoli. Na svetu je toliko zanimivih stvari! Pojdite s prijatelji na ples, raziskovanje, potovanje, klepet, igranje družabnih iger.
3. korak
Peljite svoje prijatelje na sprehod. Premislite, kam boste šli in kaj boste počeli. Obiščite ogromne stare hraste v parku, pojdite na čoln, nahranite race. Ali pa se dogovorite za druženje s skupnim pripravo cmokov. Sestavite skupne pravljice, kjer vsi v krogu dodajajo stavek za stavkom. Pomislite na druge zabavne in zanimive dejavnosti. Če vas vaši spletni prijatelji nočejo spoznati, kar bi lahko bili, poiščite resnične znance. Če želite to narediti, je dovolj, da se odpravite v kakšno skupino ali druženje v skladu s svojimi interesi: večer bardskih pesmi, predstavitev albuma, tečaji psihologije, javnega nastopanja, modeliranja, krojenja in šivanja. Imate dovolj moči! Poskusi!
4. korak
Razmislite, katerih nalog v resničnem življenju ne morete rešiti in jih internet zapira pred težavami? Morda je to osamljenost, pomanjkanje povpraševanja, zapletenost komunikacij. Začnite jih reševati danes. Svoje prijatelje postanite nujni, tako da jih naučite organizirati svoj prosti čas. Skupaj spoznajte nasprotni spol; v podjetjih je to lažje kot sam.
5. korak
Če morate zaradi poslovnih vprašanj pogosto obiskovati internet, je vaša naloga težja. Uredite svoje spletne dejavnosti, nadzirajte trenutke, ko želite, da vas odvrnejo od posla, in začnite izgubljati čas s klepetom z navideznimi prijatelji o čemer koli ali pa vas zanese nepovezani oglas. Ustavite se, vrnite se na prvotno zastavljeno nalogo. Če se vam zdi, da vas internet vleče vase, spremenite svoj življenjski slog in delo.
6. korak
Ne izključite interneta popolnoma iz svojega življenja. Če bi postavili miselnost "ne iti na splet", bi pomenilo iti v drugo skrajnost. To ni dobro. Internet je dragocen vir. Določite si časovne omejitve za uporabo omrežja. Na primer, nekaj ur zjutraj in enako zvečer. Ali pa ne brskajte po internetu po desetih zvečer.
7. korak
Ne bojte se zamuditi pomembnega dogodka v družabnih omrežjih. Poskusite s preizkusom: teden se ne prikazujte tam in nato preverite, ali se je kaj spremenilo? Presenečeni boste nad rezultati raziskav! Ne bojte se, da vas bodo pozabili. Namenska ura ali dve v internetu na dan je dovolj za pisanje spletnih dnevnikov in odgovarjanje na komentarje.
8. korak
Zdaj ugasnite računalnik.
