Vsaka osebnost ima ogromen skriti potencial, kar le malokdo uspe uresničiti. Obstaja veliko metod za razvoj in samorazvoj človeka, ki pomagajo doseči visoke rezultate na številnih področjih.
Potrebno je
- - pozitiven odnos do samorazvoja;
- - šah;
- - križanke ali uganke;
- - material za modeliranje.
Navodila
Korak 1
Za razvoj vseh sposobnosti človeka, s katerimi ga je narava obdarila, je treba upoštevati posebnosti njegove psihe. V življenju posameznik pridobi negativno izkušnjo, ki v njegovi podzavesti tvori negativne odnose. Sem spadajo takšne formulacije, kot so »ne morem«, »ne bom uspel«, »to ni moje«, »to je zame pretežko« itd. Razvoj človeških zmožnosti je nemogoč, dokler v njegovih mislih obstajajo takšni odnosi.
2. korak
Začetna stopnja na poti razvijanja skritih priložnosti je osvoboditev škodljivih misli. In samo znebiti se negativnih sodb ni dovolj. Zamenjajte jih s pozitivnimi. Če želite to narediti, oblikujte seznam pozitivnih trditev. Ko jih sestavljate, se izogibajte delcu "ne". Te izjave zapisujte vsak dan pred spanjem. Pomikajte se skozi njih ves dan. Za večji učinek doma obesite majhne koščke papirja s temi izjavami.
3. korak
Ko se znebite psiholoških blokov in verjamete vase, nadaljujte z naslednjo stopnjo. Obstajajo dejavnosti, ki razvijajo vrsto možnosti. Igranje šaha na primer razvija logično in analitično razmišljanje, spomin, strateške spretnosti, veščine načrtovanja in sposobnost koncentracije na nalogo. Ugibanje križank bogati besedni zaklad, trenira spomin in pomaga pospešiti miselni proces. Klesanje razvija fino motoriko prstov, ki je tesno povezana z govorom in stopnjo inteligence. Z ustvarjanjem različnih figur iz plastike, mavca ali gline ne boste samo izboljšali stanja živčnega sistema, temveč tudi estetski užitek in morda odkrili nagibe kiparja. Zato obvladajte igro šaha in modeliranja in če navadne križanke se vam zdijo preveč enostavne, poskusite uganiti številke ali grafike.
4. korak
Po tem začnite razvijati bolj zapletene sposobnosti. Na podlagi prejšnjih, na videz preprostih treningov, boste veliko lažje in hitreje obvladali hitro branje, večstopenjske sisteme za trening spomina in odkrili nove ustvarjalne sposobnosti v sebi. Rezultati pouka so odvisni samo od vaše vztrajnosti in trdega dela.
