Hooponopono prihaja iz havajske kulture in je starodavna praksa odpuščanja. To je tudi praksa, da v celoti prevzamete odgovornost za vse v svojem življenju. Mojstri hooponopono verjamejo, da se težave, s katerimi se srečujemo v življenju, začnejo v nas in bodo izginile šele, ko bomo delali na sebi in ne na njih. Vsa prtljaga, ki jo nosimo v življenju, pa tudi zatrta negativna razmišljanja ali dejanja je shranjena v naši podzavesti in jo je treba spraviti na površje in spustiti v vesolje.
Tradicionalni hooponopono
Tradicionalna tehnika hooponopono govori o odpuščanju, ljubezni in sprejemanju ter ni v nasprotju z verskimi prepričanji, kot je krščanstvo. Je dejanje duševnega čiščenja. Ponopono pomeni delati stvari pravilno. Prejšnja prepričanja so bila, da je vsaka bolezen, ki se je zgodila, posledica kršitve duhovnih zakonov, napačnih dejanj v življenju. In človek ne more biti popolnoma ozdravljen, dokler ne prosi odpuščanja za svoja dejanja in celo misli od sebe, od Boga.
Hooponopono v sodobnem času
Leta 1976 se je zdravilka z imenom Morrna Simeona odločila spremeniti tradicionalne metode hooponopona, da bi ustvarila modernejšo različico, ki ustreza današnjim družbenim razmeram. Sodobna različica je splošen postopek reševanja problemov, ki presega družino in klan ter ustvarja psiho-duhovni postopek samopomoči v nasprotju s skupinskim.
Na sodobno različico Morrne je močno vplivala njena protestantska in katoliška krščanska izobrazba, pa tudi njene filozofske študije o Indiji in Kitajski. Tako kot starodavni havajski hooponopono se njegova sodobna različica osredotoča na molitev.
Vendar v nasprotju s tradicionalnim hooponoponom pravi, da so težave posledica negativne karme, in izjavila, da "morate sami izkusiti to, kar ste storili z drugimi" in "ste ustvarjalec svoje življenjske situacije." Vsako napačno dejanje se zapomni v vas in se odraža v vseh entitetah in stvareh, ki se zgodijo v vašem življenju. Cilj je "sprostiti negativne izkušnje preteklih dejanj ter odpraviti in odstraniti duševne travme iz človekove" banke spomina ".
Po smrti Morrne Simeone leta 1992 je njen študent dr. Ihaliakala Hugh Lin v sodelovanju z ameriškim podjetnikom in pisateljem Joejem Vitalejem izdal knjigo Življenje brez omejitev. Tako se je ves svet naučil o havajski tehnologiji. Knjiga govori o sami tehniki, kako deluje in kako je Vitale izvedel o dr. Lini in tehniki hooponopono.
Ta zgodba je izjemna in neverjetna. Nekoč je dr. Hugh Lin delal kot psihoterapevt na oddelku za duševno bolne kriminalce v vladni kliniki. V oddelku so bili ljudje, ki so storili huda kazniva dejanja in so bili razglašeni za nesposobne, zato je bilo delo tam nevarno, osebje pa se je nenehno menjavalo. Takšnih ljudi je praviloma skoraj nemogoče ozdraviti, smisel njihovega vzdrževanja v kliniki je vzdrževanje vitalnih in psiholoških funkcij. Tako dr. Hugh Lin ni delal s pacienti, temveč je delal na sebi.
Moč hooponopona
Bistvo tehnike je v tem, da če ima človek v življenju nekaj dogodkov, ki mu niso všeč ali so živčni, to pomeni, da je sam nekako privabil te dogodke. Zdi se, da je v tem primeru kakšna povezava med zdravnikovim delom in njegovim življenjem. Toda Hugh Lin je razmišljal tako: če se je takšna služba pojavila v njegovem vidnem polju, v njegovem okolju, življenju, pomeni, da si je takšno življenje ustvaril sam. To je njegovo kvantno polje. Če želite spremeniti to polje, ga morate počistiti. In če želite to narediti, oziroma, da počistite prostor okoli sebe, morate sodelovati sami s seboj. S spreminjanjem sebe lahko spremenite vse okoli sebe.
Hooponopono tehnika
Najprej morate ne glede na resnost ali zapletenost življenjske situacije prevzeti odgovornost zanjo. Zavestno, jasno. To je najtežje, ker je večina ljudi navajena kriviti koga drugega, razen sebe. A težava niti ni v osebi, ampak globoko v njej. Prevzemanje odgovornosti torej ne pomeni prevzemanja krivde nase, temveč nekaj drugega - razumevanje, da je težava v njem samem.
Po tem morate izgovoriti štiri čarobne besedne zveze, ki spreminjajo stanje znotraj in s tem tudi zunaj.
Ti stavki so:
"Odpusti mi"
"Žal mi je"
"Ljubim te"
"Hvala vam".
Kako lahko te besedne zveze kaj spremenijo?
Besedna zveza "Odpusti mi" je poziv k sebi, Bogu, situaciji, slabi osebi. Ne prosite samo za odpuščanje, kar lahko povzroči neskladje, če je bil na primer nekdo nesramen do vas. Prosite odpuščanje od sebe in višjih sil, ker ste nenamerno na nek način povzročili to situacijo v svojem življenju.
Izraz "Oprosti" govori o obžalovanju, da se je to zgodilo v tvojem življenju in je prineslo trpljenje.
Besedna zveza "ljubim te" je najmočnejši način za čiščenje sebe in prostora. Vse naokoli postane harmonično.
Besedna zveza "Zahvaljujem se" pomeni sprejetje dejstva, da da, to se je zgodilo v življenju in prav ta situacija je osebi dala jasno vedeti, da je naredila nekaj narobe, da je v njej neka težava in jo je treba odpraviti.
Dr. Hugh Lin je v sebi spoznal, da je prav on tisti, ki je zavestno ali nezavedno povzročil prisotnost toliko bolnih ljudi, kar pomeni negativno situacijo, nerešljiv problem v njegovem življenju. Potem je začel delati na sebi. S čiščenjem je spremenil prostor okoli sebe.
Kako mu je to uspelo? Preprosto je. Za delo potrebujete predmet, predmet ali situacijo. Kar ne ustreza, moti, kvari življenje. Dr. Lin je delal z zgodovino primerov. Ves dan je sedel v pisarni, pregledoval je papirje, v katerih je opisoval diagnoze bolnikov in izgovarjal čistilne fraze. Ker je bilo njegovo delo duševno povezano z ljudmi okoli njega, so se ljudje začeli spreminjati. Čeprav je Lin čistil sebe, svojo dušo, svoj prostor. Po nekaj mesecih se je več bolnikov popravilo. Po nekaj mesecih so se drugi začeli spreminjati. Posebno nasilni so postali mirni in so jih začeli spuščati iz sob. In nekatere je bilo treba celo prepoznati kot zdrave in odpuščene.
Kako deluje?
Če govorimo o uporabi hooponopona v vsakdanjem življenju, potem se tehnika lahko zlahka spopade z zlobnimi sosedi, konflikti v službi, pomanjkanjem denarja, slabimi odnosi s starši ali pobegom in celo z nenehnim lomljenjem opreme.
Če želite preizkusiti učinek tehnike, je dovolj, da naglas izgovorite 4 čarovniške besedne zveze, po možnosti večkrat. Čez nekaj minut bo govornik opazil izboljšanje notranjega stanja, umirjenost, odmaknjenost od problema.
In naslednji dan se bo začel kazati učinek tehnologije: sosed se bo opravičil, kolega bo nekaj dal, ljubljeni bo poklical po prepiru, prišel bo denar itd.
Če je težava začasna, potem učinek tehnike nastopi v enem tednu. Če so to stare, nenehno ponavljajoče se situacije, je priporočljivo, da s tehniko delate več dni in se ne ustavite z majhnimi izboljšavami. Če človeka nekaj muči že nekaj let, potem velja preživeti teden ali dva, da negativno situacijo spremenimo za vedno.
Samo prevzemite odgovornost za vse, kar se zgodi, in uporabite čarobno tehniko hooponopono.
