Glas lahko razvijete z vadbo, tako kot z vadbo razvijate mišice na rokah ali nogah. Vaš glas bo postal bolj eufoničen in nizek, njegov obseg se bo razširil in vaša izgovorjava se bo izboljšala. Vadbo je najbolje izvajati zjutraj, polni vas energije ves dan. Kot rezultat treninga ne bo samo vaš glas umirjen, temveč tudi vaše misli.
Navodila
Korak 1
Stojte pred ogledalom. Izdihnite ves zrak iz pljuč, nato pa med vdihom izgovorite naslednje zvoke: "Iiiiiiii", "Eeeeeeee", "Aaaaaaaaa", "Ooooooooo", "Uuuuuuuuu". To zaporedje je obvezno, saj morate vedno začeti z najvišjo frekvenco. Te vaje izvajajte čim počasneje, za vsak zvok izvedite tri pristope.
2. korak
Če med izgovorjavo črke "I" dlan položite na glavo, potem boste začutili rahlo vibriranje kože. To kaže na intenzivnejši krvni obtok. Izgovor samoglasnika "E" trenira grlo in vrat. Izgovorjava črke "A" vpliva na prsni koš. Zvok "O" - blagodejno vpliva na srce in poveča dotok krvi. Med izgovarjanjem zvoka "U" boste začutili vpliv na spodnji del trebuha.
3. korak
Nato morate aktivirati območje prsnega koša in trebuha, zato izgovorite zvok "M" z zaprtimi usti. Vajo je treba ponoviti trikrat: prvič - tiho, drugič - nekoliko glasneje in tretjič - čim glasneje, da začutimo, kako se glasilke napenjajo. Položite dlan na trebuh, čutili boste močne vibracije.
4. korak
Posebej bodite pozorni na zvok "P", izboljšuje izgovorjavo in daje vašemu glasu moč in energijo. Najprej se ogrejte: konico jezika dvignite na zgornje zobe in "režite" kot traktor.
5. korak
Po tem lahko nadaljujete z vajo. Najprej izdihnite, nato pa med vdihom začnite govoriti "Rrrrrr". Nato kar se da ekspresivno izgovorite naslednje besede (ne pozabite poudariti soglasnika "P"): kuhar, riž, ritem, lila, blago, krilo, zmrzal, preproga, prstan, rubelj, vloga, sir itd.
6. korak
Za zaključek lahko naredite "vajo Tarzan". Med izgovarjanjem zvokov iz prve vaje se s stisnjenimi pestmi udarite po prsih. Ta vaja je najboljše preprečevanje prehladov in miokarda. Po končani vaji boste opazili, da so se vaši bronhiji očistili sluzi, da je dihanje postalo prosto. To vajo izvajajte zjutraj, ker ima močan afrodiziak in energijski učinek.
