Prosti čas ali prosti čas … Kako pogosto se ljudje pritožujejo, da ga nimajo dovolj, in ko se končno pojavi, ne vedo, kaj bi z njim. Kot rezultat, konec tedna ali celo dopust mine in oseba obžaluje, da je bil čas zapravljen.
Prosti čas, tako kot delovni čas, je še vedno bolje načrtovati. Takrat ne bo občutka zapravljenih ur in celo dni. Seveda je skušnjava odlična ležanje na kavču, listanje revij, gledanje TV-serije ali sedenje za računalnikom, igranje iger ali premikanje od mesta do mesta, iz ene skupnosti v drugo. In kot rezultat - spet nezadovoljstvo z neopazno potekalimi urami in celo glavobol za zagon. Medtem je poleg televizorja in računalnika, teh "ubijalcev časa", še veliko uporabnih, razburljivih in prijetnih dejavnosti.
Hobi
Težko je najti človeka, ki poleg svoje glavne službe ne bi imel rad kakšnega posla "za dušo". To so lahko obrt, vrtnarjenje in vrtnarstvo (ne zaradi preskrbe s hrano, ampak zaradi užitka), umetniška in literarna ustvarjalnost, igranje na glasbila in še veliko več.
In naj rezultati teh lekcij cenijo le najbližji ljudje, čas, porabljen za hobi, sploh ni "zapravljen". Ko se ukvarja z ustvarjalnostjo, ko vidi rezultate svojega dela, človek začuti njegov pomen, veseli se, da lahko ustvari, čeprav skromno, vendar svojo osebno mojstrovino.
Poleg tega hobi dejavnost pomirja živčni sistem, omogoča vam razširitev družbenega kroga, učenje novih veščin in njihovo uporabo v praksi.
Šport in fitnes
Odličen način preživljanja prostega časa je, da nekaj časa posvetite svojemu telesu. Ni nujno, da gre za naporne treninge v telovadnici. Športni hobi za svojo dušo lahko najdete v okviru svojih zmožnosti in moči. Plavanje v bazenu, tek na svežem zraku, telesno usmerjene prakse in celo ples - vse te vrste telesne dejavnosti bodo telesu omogočile zdravje, živčnemu sistemu pa sprostitev.
Sprehodi na prostem
Komunikacija z naravo, s svetom okoli nas - koliko tega primanjkuje sodobnemu človeku! In sploh ni treba iti tja, kamor noga osebe z nahrbtnikom na ramenih ni šla - čeprav zakaj ne? Zelo koristen bo tudi polurni sprehod v parku ali mirni zeleni ulici. Vzemite si čas, hodite, oglejte si nebo in veje dreves, opazujte vrabce, ki se kopajo v luži, začutite vetrič na svoji koži …
Tukaj je glavno, da ne poskušate kombinirati sprehoda z nakupovanjem ali vožnjo na delo. Pomembno je, da ne hitite sem, da si zagotovite največ užitka v samem procesu, ne da bi vas motilo vsakdanje življenje.
Komunikacija z bližnjimi
Na žalost se preprosta osebna srečanja v sodobnem svetu vse bolj spreminjajo v virtualno ravnino: klicanje sorodnikov in prijateljev, klepet z njimi po Skypeu ali v družabnem omrežju - zdi se, da je to največ, kar si sodobna oseba lahko privošči. A virtualne komunikacije ni mogoče primerjati z živo komunikacijo, ko zagledaš oči sogovornika, začutiš njegovo energijo in mu daš svojo toplino. Tudi če se taki sestanki ne odvijajo vsak dan ali celo enkrat na teden, bi se morali!
Poseben občutek se poraja pri igrah, aktivnostih, zgolj pogovoru z otroki. Naj živijo s starši v istem stanovanju, a nimajo vedno starejše in mlajše generacije razloga in časa, da nekaj naredijo skupaj, in povsem zaman. Odrasel človek, ki se sinu ali hčerki posveti vsaj nekaj ur, se nauči bolje razumeti svojega otroka, postane zanj ne samo oseba, ki je zanj odgovorna in mu priskrbi potrebno, ampak tudi starejši tovariš, nekoliko bolj izkušen, ampak v nečem sposobnem in se naučiti od otroka.
