Cancan je zelo čustven, ognjevit in začinjen ples. Izvira iz Francije in se je dolgo izvajala le v kabarejih. Za kankan so značilni energični gibi s hitrim tempom. Če želite življenje narediti bolj svetlo in čustveno, potem morate vsekakor obvladati ta ples.
Navodila
Korak 1
Pred izvajanjem kankana obvezno izvedite sklop fizičnih vaj za ogrevanje telesa. Posebno pozornost namenite mišicam nog in raztezanju, saj so glavni elementi plesa gugalnice in vrvice. Če se ne morete pohvaliti s prilagodljivostjo, najprej naredite ovinke naprej in poskušajte doseči tla. Če sedite z nogami, razprtimi ob straneh, se dotikajte prsi izmenično z desnim in levim kolenom. Držite hrbet raven, nagnite se naprej in segnite s čelom do tal.
2. korak
V kankanu uporabite elemente, ki so zanj značilni: brcanje, skakanje, obračanje čez glavo. Med predstavitvijo je običajno, da plesalci dvignejo krila, razkrijejo čudovite noge in pokažejo erotično čipkasto spodnje perilo. Kankan se konča z dvojno vrvico.
3. korak
Zdi se, da plešejo le dekleta, vendar sprva temu ni tako. Približno osem minut plesalci dražijo publiko z zapeljivimi črnimi nogavicami in rdečimi podvezicami, ki vedno bolj dvigujejo svoja krivita krila. Noge vržejo nad glavo. Sledi kratka moška zabava. Eden ali dva solista razredčita dekleta tako, da ju med upogibanjem oblečenih plesalcev stehtamo v začinjenih japonkah. Visok moški lahko na nivoju oči drži tudi klobuk, dekleta pa se eno za drugo v zračni vrvici z gugalnico dotaknejo pokrivala s prsti čevljev.
4. korak
Poiščite glasbo za svoj ples. Cancan melodij je veliko. Kos bi moral biti zabaven, velik dve četrtini. Najbolj priljubljeno glasbo cancan je sestavil Offenbach in nanjo tradicionalno vsi plešejo.
5. korak
Poiščite kostum za kankan. Krilo mora biti zelo puhasto, na dnu morajo biti ruffles in ruffles. Več ruffles, bolj pikanten bo videti rob, ko ga dvignete. Pri plesu bo krilo skoraj vedno na ravni glave. Občasno boste spustili naborke in znova dvignili, zato je treba podplat pritrditi na rob in tvoriti eno samo celoto. Vsak bodi je primeren kot pulover, kamor morate vstaviti kosti in skodelice dojk.
6. korak
Plesne čevlje je treba izbrati zelo previdno. Za prave kankanerje je narejen poseben kompleksen model. Da preprečimo zdrs podplatov med piruetami, nanje nalepimo tanko plast gume. Pete so narejene iz debele in stabilne, poševne kože iz prašičje kože, vendar takšne, da si plesalci ne morejo škodovati ali ujeti čevljev na oblačilih. Cancan čevlji so zelo trpežni, vendar kljub temu dolgo časa niso dovolj. Pete se preprosto ločijo od bremena.
7. korak
Čustveno se pripravite na ples. Nič ne bo oživilo kankana kot vaše notranje igrivo in svobodno stanje. Vitke noge so pomembne, a karizma, navdušenje in pogum plesalcev igrajo v kankanu še večjo vlogo. V nasprotnem primeru ne boste mogli prižgati množice.
