Ko gledate naslednjo tekmo iz serije Nacionalne košarkarske zveze, vedno pozorno opazujete športnike, ki spretno zasukajo žogo na prst. To je spektakel, ki je očarljiv in vam ne omogoča, da pogledate s televizijskega zaslona. In na treningu ali v šoli poskušate ponoviti isto. A žoge ne morete zavrteti kot košarkarski profesionalci. Ta zapleten trik ima svoje skrivnosti, o katerih boste zdaj izvedeli.
Potrebno je
Košarka, roko
Navodila
Korak 1
Kot se vam morda zdi, trik odlikuje izvirnost in ima določene težave pri izvedbi. Toda dolg trening vam bo pomagal narediti ta trik. Z razumevanjem algoritma se boste naučili, kako dolgo vrteti žogo. Potem lahko poskusite ne samo z žogo, ampak tudi z drugimi improviziranimi predmeti, na primer s knjigo, nožem, pisalom itd.
2. korak
Bolje je, da začnete vaditi v mirnem in mirnem okolju, kjer vas ne bodo motila navodila nekoga drugega. Priporočljivo je izbrati kraj, kjer se boste počutili svobodno, tj. stanovanje ni najprimernejša možnost. Poleg tega obstaja nevarnost, da se kaj zlomi v stanovanju. Določite svoj položaj in zavzemite začetni položaj, ne pozabite na vaje: noge v širini ramen, roke pred vami.
3. korak
Dvigni žogo. Ko sukate žogo, upognite roko pod pravim kotom (90 stopinj). Žogo poskušajte držati vsaj en meter od tal, najbolje v višini oči. Zavrtite žogo z ostrim premikom roke in pod vizualnim iskanjem središča vrtenja pod njo namestite raven prst. Spomnite se, kako se je vrtenje vrtelo v otroštvu: bolj ko se vrtite, več vrtljajev bo vrtenje naredilo. Če vstavite prst v utor v teksturi žoge, se žoga hitro ustavi. Poskusite narediti promocijo večkrat - je to že malo? Torej ste na pravi poti.
