Z odhodom na astralno raven je mišljena praksa, v kateri duša zapusti telo in se premakne na astralno raven. Veliko ljudi ima to bolezen med hudo boleznijo ali v umirajočem stanju. Vsakdo lahko gre na astralno ravnino, za to si je treba nekaj prizadevati.
Priprava in spanje
Večina začetnikov v astralnih praksah zmotno meni, da je vstop v astralno ravnino najboljši pred spanjem, mnogi to poskušajo početi tudi podnevi. Menijo, da to zahteva uporabo posebnih sprostitvenih tehnik. Vendar so takšne metode skoraj vedno obsojene na neuspeh, ker v teh intervalih je človekova zavest v najbolj budnem stanju in jo je na silo težko sprostiti. Najboljši čas za to prakso je zgodaj zjutraj, ko se oseba šele zbudi. Poskusite ustvariti potrebno vzdušje v sobi (zaprite okna, zaprite zavese, se znebite tujega hrupa) in pojdite v posteljo v kateri koli položaj, ki vam ustreza, s trdnim namenom, da morate zjutraj iti v astralno ravnino. Priporočljivo je tudi, da vadite sami, da se izognete motnjam.
Prebujanje
Ko se zjutraj zbudite, je vaša naloga, da takoj prepoznate dejstvo, da se zbujate, in se poskušate ne premikati. To je lahko izredno težko, večina ljudi trenutka prebujanja ne dojame več deset sekund. Če boste hitro (v prvih 3 - 5 sekundah) ugotovili, da se zbujate in se še vedno ne premikate, boste v nasprotju z zavestjo čutili, da vaše telo še naprej spi. To stanje ne traja prav dolgo, v tem obdobju je treba izvesti vsa nadaljnja dejanja.
Takojšen izhod v astral
Ko dosežete želeno stanje, v nobenem primeru ne smete izgubljati časa. Obstaja veliko načinov nadaljnjih ukrepov, ki vam omogočajo, da greste v astralno ravnino. Na primer, poskusite kar vstati iz postelje, vendar ne fizično, ampak samo s silo namere. Hkrati je pomembno, da si ne predstavljamo izvedbe tega dejanja, in sicer, da ga izvedemo. V običajnem vsakdanjem življenju si težko predstavljamo, kako je treba izvesti takšno dejanje, to je posledica dejstva, da možgani v budnosti nenehno prejemajo signale iz različnih delov telesa.
Po prebujanju so možgani skoraj brez teh signalov, dejanja, ki jih izvajate med tem, bodo videti kot fantomska. Če vam je uspelo dokončati to dejanje (vstati iz postelje), domnevajte, da ste že odšli. Znakov uspeha je lahko veliko, na primer, samo poglejte okoli sebe in poiščite neskladja v tem, kar vidite z resničnostjo. Vendar se zelo pogosto to, kar vidi po vstopu v astralno ravnino, zdi tako resnično, da je človek prepričan, da mu ni uspelo, in preneha vaditi. Hkrati razumevanje, da je šel v astralno ravnino, pride šele po zaključku izkušnje.
Postopen izhod v astralno ravnino
Če vam po prebujanju ni uspelo takoj iti v astralno ravnino, ne ustavite izkušnje, naredite to postopoma. Za to obstaja tudi veliko tehnik, na primer začnite izvajati kakršna koli dejanja z roko, dlanjo, le enim prstom ali katerim koli drugim delom telesa. Ponovno dejanja niso nujno fizična. Pomemben pogoj na tej stopnji, pa tudi, ko takoj zapustite telo, je vaša odločnost.
To dejanje morate izvesti, ne da bi dvomili, da vas bo pripeljalo do želenega rezultata, izvajati ga morate samozavestno in izjemno vztrajno. Čez nekaj časa boste začutili, da se bo del telesa, ki ga poskušate premakniti, dejansko začel premikati, začutili boste to gibanje. Takoj, ko se to zgodi, se morate čim hitreje vrniti na takojšen izhod na astralno ravnino, tj. vstati iz postelje. Ko se takšni gibi telesa pokažejo, ne boste več imeli vprašanj, kako vstopiti v astralno ravnino, to boste že vedeli. Če še vedno ne morete priti v astralno ravnino, se spet vrnite k manipulaciji posameznih delov telesa. Ta dejanja ponavljajte znova in znova, dokler ne grete ven v astralno ravnino ali se končno zbudite.
