Če menite, da je balet že od otroštva nujen in je vaš čas minil, se motite. Nikoli ni prepozno za začetek, ne glede na starost ali kondicijo. Glavna stvar je imeti željo in potrpljenje.
Navodila
Korak 1
Koreografija velja za najvišjo obliko plesne dejavnosti. Najboljši francoski in ruski koreografi so sestavili baletne gibe, ki vam pomagajo čutiti svoje telo, popolnoma razumeti glasbo in se z njo gibati v ritmu. Tečaji baleta pomagajo razviti koordinacijo gibov in trenirati vestibularni aparat. Poleg tega balet pomaga popraviti postavo in hitro izgubiti odvečne kilograme. Zahvaljujoč tečajem koreografije lahko popravite svojo držo, podaljšate noge in vrat. Balet vključuje zelo resno telesno aktivnost, vendar vas rezultat ne bo čakal.
2. korak
Zdaj ima skoraj vsaka plesna šola koreografsko skupino. Pouk v takih skupinah praviloma izvajajo balerine ali profesionalni plesalci. Obstaja napačno prepričanje, da so potrebni baletni čevlji in drugi posebni dodatki. To je vse fikcija. Konec koncev je za ples na pointe potrebno več let treninga, tako da, če šele začenjate, bodo na voljo običajni baletni copati. Najdemo jih v trgovinah s plesnimi oblačili. Tam lahko izberete tudi oprijete gamaše in kratko temo za pouk.
3. korak
Konstrukcija pouka je skoraj vedno enaka. Najprej se pozdravi z lokom, nato pa se vsi postavijo k stroju in začnejo raztezati mišice. Po ogrevanju sledijo bolj zapletene vaje, nato sledi raztezanje in čisto na koncu vaje na sredini dvorane. To nujno vključuje različne vrste skokov in vrtljajev. In kot zaključek lekcije - lok.
4. korak
Koreografijo je treba izvajati vsaj dvakrat na teden, vendar je bolje tri. Z redno vadbo boste čez mesec ali dva začutili rezultat. Noge in vrat se bodo opazno podaljšali, hoja bo postala bolj graciozna in ženstvena, odvečna teža pa bo izginila. Če vam baletni tečaji ne bodo pomagali, da postanete profesionalna balerina, ne bodite malodušni, pomagali vam bodo postati lastnica idealne postave.
